国家收编+草根逆袭+另类修仙+现代修真+全民进化。某天起，天地灵气回归，山河异变，妖兽现世。国家紧急推行“全民修行试点”，但传统功法难学难懂，没人学得会。体育老师陈默，带学生做早操时意外发现：按节奏呼吸竟能打通经脉！ 悟出将基础吐纳法改编成动作口令的方法，学生跟着做早操竟全员打通经脉！
他独创“口令式修炼”，大妈跳广场舞都能筑基，快递员送单顺手斩妖。
视频爆火全网，教育局质疑造假，家长集体抗议要开成人班。
国家秘密接触，外国间谍偷拍反被练岔气——草根逆袭，从一套广播操开始！
题材：玄幻,仙侠,都市,搞笑,精修
字数：64.4万
状态：完结
人气值：2.3万
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