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谷鹏磊,相文娣
作品数量: 1 作者等级: C级版权合作 入站时间:2024-06-01 关注:0
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再拖延人就废了:拖延症患者的54条自救指
社科生活,已出版 | 完结
你是否也经常被拖延困扰?本来时间充裕的工作,非要 拖到最后一刻慌慌张张地完成;本来雄心壮志地想要改变自 己,结果过了很久仍维持原样。拖延是我们生活中常见的问 题,给我们的生活和工作都带来了严重的负面影响,令我们 每日焦虑不安、情绪低落,要想改善自己的情绪,就要先从 改善拖延症开始!
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