吴本翱总以为浑身不适只是劳累：赖床难起，顿顿辣冰早餐，一点小事便郁结终日。 直到老中医一眼看穿根源，点破人身五漏 —— 口、气、神、精、习皆在耗散自身。 世人修仙皆求灵根神通、渡劫长生，可人间本是道场。无奇遇金手指，无超凡体质，修行不过收束涣散的自己：管住嘴、沉住气、按时安睡。 此后三十年，他于三餐烟火、寻常琐事中自省修身，一针一线，将常年流失的精气神，尽数缝回自身。