第五十四章 马铃薯的种植和价值
岳青开口道：“洛洛小姐你就讲吧！听你讲这些事，比我和公子到处游历看到的还有趣呢！”
云烟洛开口，那我就继续讲了:“不过要说到这个马铃薯的话，没有番薯的功效那么多，也没有番薯的产量高，但是营养要比番薯营养好。”
“马铃薯还有一个名字叫土豆，是一种茄科植物，说它是粮食也行，但它同时又兼称蔬菜。”
“马铃薯易被人体消化吸收。同时马铃薯还具备有补充营养、健脾利湿、宽肠通便、保护血管等功效。”
动手给自己倒了一杯茶，一饮而尽后，云烟洛又开始说道：“比如那些胃不好的多吃可以养胃、健脾利湿……等等，另外马铃薯含有大量淀粉以及蛋白质。”
其实云烟洛还想说：马铃薯有B族维生素、维生素C等，可是说了又怕他们问，那她要怎么解释，想想都感觉自己要秃顶。
“下面我就说下马铃薯的功效吧！它主要作用就是宽肠通便：马铃薯含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄、代谢毒素，缓解便秘。”
云烟洛说完发现大家一脸怪异的看着她，于是开玩笑的说：“你们干嘛这一副表情看着我，别人见了以为我抛弃你们了，个个一副怨男样似的。”
岳青嘴快道：“洛洛小姐，怎么这番薯和马铃薯都有着什么排泄，便秘什么的。”
云烟洛看岳青这样哪有不明白的，这几个古人肯定是嫌她说话太直白，什么排泄和便秘她一个姑娘家还一直说。
云烟洛看着几人说：“不是我说你们几个，不就是说个排泄什么的吗？说的你们好像每天不排似的。”说完也不看几人脸色，自顾自的端起茶杯轻抿一口。
脑门冷不丁的被人敲了一下，云烟洛看那个始作俑者，顿时咬牙切齿道：“白～皓～轩，你竟敢敲本姑娘的头，打傻了怎么办？我告诉你，如果你下次在打我，看我怎么收拾你我。”
白浩轩说道：“我看要给你找一个教养嬷嬷了，成天说话没有分寸。”
云烟洛突然收起脸上的笑容，直视白浩轩的眼睛一字一句道：“如果你给我找教养嬷嬷那些，我会和你绝交，我一个山野村姑学那玩意干嘛？我要的是自由自在，周游山河。你懂吗？”
云烟洛不再看白浩轩，回过头问：“刚刚我说到哪里了，咱们继续讲。”
还是岳青接话：“洛洛小姐，刚刚说到马铃薯的功效与作用。”
云烟洛对岳青笑了笑，“那我继续讲，马铃薯还有保护血管作用：它可以缓解心血管的脂肪沉积，保持血管的弹性，动脉粥样硬化的患者可以适量食用。”
“马铃薯还可以利水消肿：马铃薯有一种功效就是，把体内的钠排出体外，适合高血压患者适量食用，高血压就是上了年纪容易头晕的那种，还有大多数体胖之人也有高血压，同时马铃薯还可以缓解水肿、小便不利等症状。”
“最后一点就是，马铃薯的辅助减肥作用：马铃薯产生的热量较低，在减肥时可以作为主食食用，能有效控制日常饮食中脂肪总量的摄入，从而起到辅助减肥的效果。”
“基本上就是这些了，如果过了季节还想种植这些蔬菜什么的，那就必须要有大棚，这样过了季节还可以照样种植。”
骆云游开口说，“我行走这么多地方，并没有听说过大棚那是什么？如果有了大棚，那冬季吃上蔬菜自然是最好的。”
岳青也问：“洛洛小姐，什么是大棚？”
