在尼安德特人的部落里生活了大约半年之后，林晚第一次经历了冰河期的寒冬。
其实从秋天开始天气就已经开始变冷了。一开始，只是早晚有些凉白天还是比较暖和的。但随着时间的推移天气，越来越冷，越来越冷。到了冬天天气已经冷得让人难以忍受了。
气温降到了零下三四十度。呼出的气，立刻就变成了白雾，然后，很快，就结成了冰霜。滴出去的水瞬间就结成了冰。裸露的皮肤几分钟之内就会被冻伤，甚至冻僵。
雪下得很大很频繁。几乎每天都在下雪。有时候是飘飘洒洒的小雪；有时候是漫天飞舞的大雪；有时候是夹杂着狂风的暴风雪。雪积得很厚没过了膝盖，甚至没过了腰。整个世界都被厚厚的白雪覆盖了白茫茫的一片。
风很大很冷呼啸着卷着雪像无数把刀子刮在脸上疼得厉害。风从洞穴的缝隙里灌进来把洞里的温度也拉得很低。
河流早就结冰了。厚厚的冰覆盖了整个河面人可以在上面行走甚至奔跑。树木都落叶了光秃秃的树枝上覆盖着厚厚的雪和冰挂。动物都迁徙了或者躲起来了。整个世界一片寂静荒凉寒冷。
这就是冰河期的寒冬。一个严酷寒冷考验人类生存能力的季节。
部落里的人都躲在洞穴里不敢轻易出去。他们穿着厚厚的夹层兽皮衣戴着毛皮帽、手套、围巾把自己裹得严严实实的。洞穴里烧着好几个火塘把洞里烤得暖烘烘的。大家围坐在火塘旁边尽量少活动保存体力减少能量消耗。
但即使这样寒冬还是给部落带来了很大的挑战和困难。
第一个挑战是寒冷。
虽然洞穴里烧着好几个火塘但洞里的温度还是很低。尤其是晚上和洞口附近温度更低。大家，即使穿着厚厚的衣服围坐在火塘旁边还是觉得冷。有时候冷得瑟瑟发抖睡不着觉。
而且因为天气太冷大家都不敢出去只能待在洞里。活动量大大减少血液循环变慢身体更容易觉得冷。
有几个老人和孩子已经开始冻伤了——手指、脚趾、耳朵、鼻子这些末梢部位被冻伤，了变得又红又肿又疼又痒。草赶紧给他们处理——用雪搓冻伤的部位促进血液循环；然后用温水，慢慢泡让温度，慢慢升上来；最后，涂上草药用干净的兽皮包扎好。
第二个挑战是食物。
冬天动物都迁徙了或者躲起来了。狩猎变得非常困难。有时候出去一整天也猎不到任何猎物。而且天气太冷出去狩猎很危险很容易冻伤，或者遇到暴风雪。所以大家尽量不出去狩猎。
采集就更不可能了。冬天大地被厚厚的雪覆盖了没有任何可采集的野果、块茎、植物。
所以部落只能，依靠秋天储存的食物来度过寒冬。虽然秋天的时候，大家已经尽量多储存了一些食物——熏肉、干鱼、果干、块茎、谷物等等。但冬天太长了食物消耗得很快。眼看着储存的食物，越来越少大家都很担心。
为了节省食物大家开始定量分配——每天只吃两顿每顿只吃半饱。而且优先保证孩子和老人能吃饱；成年人尽量少吃一点。
即使这样食物还是越来越少。大家都饿得肚子咕咕叫头晕眼花浑身无力。
第三个挑战是燃料。
冬天很冷需要烧很多的柴来取暖。虽然秋天的时候，大家已经尽量多储存了一些干柴。但冬天太长了燃料消耗得很快。眼看着储存的干柴，越来越少大家都很担心。
为了节省燃料大家开始尽量少烧火——只在最冷的时候，和做饭的时候，烧火；其他时候尽量不烧火大家围在一起互相取暖。而且尽量烧小火不烧大火。
大家还开始寻找替代燃料——比如动物的粪便（晒干之后，可以烧热量很高）、骨头（动物的骨头晒干之后，可以烧热量很高还可以照明）、泥炭（在沼泽地里挖出来晒干之后，可以烧）。这些替代燃料，虽然不如木柴好烧但也可以用来取暖和做饭。
即使这样燃料还是越来越少。
第四个挑战是疾病。
冬天很冷大家都待在洞里活动量少抵抗力下降。而且洞里人多空气不流通很容易滋生细菌和病毒传播疾病。
已经有几个人开始生病了——感冒、发烧、咳嗽、拉肚子。草赶紧给他们治疗——用草药退烧、止咳、止泻；让他们多喝热水多休息；把他们隔离起来防止疾病传染给其他人。
但即使这样还是有更多的人开始生病了。大家都很担心。
第五个挑战是心理。
冬天很长很冷很黑暗。大家都待在洞里不能出去很容易感到压抑烦躁焦虑绝望。而且食物，越来越少燃料，越来越少疾病，越来越多大家都很担心很害怕不知道能不能度过这个寒冬。
部落里的气氛变得越来越沉重压抑。大家都不怎么说话了也不怎么笑了。每天只是默默地围坐在火塘旁边等待着冬天过去。
林晚看着这一切心里很着急。他知道在这个严酷的寒冬部落面临着前所未有的挑战和困难。如果不采取有效的措施部落可能无法度过这个寒冬。
他决定采取一系列的措施来帮助部落度过这个寒冬。
第一是加强保暖。
林晚让大家把洞穴的缝隙都用兽皮和黏土堵起来防止冷风灌进来。他还让大家在洞口挂一个厚厚的双层兽皮门帘白天打开通风；晚上关上保暖。
他让大家把火塘集中在洞穴的中央这样热量可以更均匀地分布在洞里。他还让大家在火塘的上方建一个排烟道把烟排到外面，同时也可以把热量留在洞里。
他让大家尽量多穿衣服多活动促进血液循环。他还教大家做一些简单的室内运动，比如伸展、弯腰、踢腿来活动身体保持体温。
第二是节约食物。
林晚让大家严格定量分配食物——每天只吃两顿每顿只吃半饱。优先保证孩子和老人能吃饱；成年人尽量少吃一点。
他还让大家尽量利用一切可以吃的东西——比如骨头（把骨头砸碎煮骨髓熬骨汤）、皮（，把兽皮煮软吃）、内脏（，把动物的内脏洗干净煮着吃）、甚至一些平时不吃的东西，比如昆虫、老鼠、树皮、草根等等。只要能吃的都尽量利用起来。
他还组织了一些勇敢的猎手在天气比较好的时候，出去狩猎。虽然冬天狩猎很困难但有时候还是能猎到一些猎物，比如驯鹿、野牛、兔子等等。这些猎物可以大大地缓解食物的压力。
第三是节约燃料。
林晚让大家严格控制烧火的时间和大小——只在最冷的时候，和做饭的时候，烧火；其他时候尽量不烧火。尽量烧小火不烧大火。
他还让大家尽量利用替代燃料——动物的粪便、骨头、泥炭等等。这些替代燃料，虽然不如木柴好烧但也可以用来取暖和做饭。
他还教大家做一个"节能火塘"——在火塘的周围用石头垒一圈矮墙这样可以减少热量的散失提高燃料的利，用效率。他还教大家把干柴劈得细一点这样更容易燃烧更节省燃料。
第四是预防和治疗疾病。
林晚让大家注意个人卫生和环境卫生——经常洗手洗脸洗脚；经常打扫洞穴保持干净；垃圾要扔到远处；粪便要埋起来防止污染水源和空气。
他让大家经常通风换气——在天气比较好的时候，打开洞口的门帘让新鲜的空气进来把污浊的空气排出去。这样可以减少细菌和病毒的滋生和传播。
他让草给生病的人及时治疗——用草药退烧、止咳、止泻；让他们多喝热水多休息；把他们隔离起来防止疾病传染给其他人。他还让草给健康的人喝一些预防感冒的草药汤增强抵抗力。
第五是鼓舞士气。
林晚知道在这个严酷的寒冬士气很重要。如果大家都很绝望很消沉那么，即使有足够的食物和燃料也可能无法度过寒冬。所以必须鼓舞大家的士气让大家保持乐观坚强团结。
他让言每天给大家讲故事讲传说讲神话让大家在故事中获得力量和希望。他让彩教大家画画做装饰品让大家在艺术中获得快乐和慰藉。他让大家一起唱歌跳舞做游戏让大家在欢乐中忘记寒冷和饥饿。
他还经常给大家打气说："大家不要害怕不要绝望。冬天，虽然很冷很长但它总会过去的。春天总会来的。只要我们团结一心互相帮助就一定能度过这个寒冬。等到春天来了天气暖和，了动物回来，了植物发芽，了我们的日子就会好起来的。"
在林晚的带领下部落里的人，慢慢地恢复了士气。大家不再那么绝望那么消沉了。大家开始积极地面对寒冬互相帮助互相鼓励一起努力度过这个难关。
时间一天一天地过去。寒冬还在继续。食物还在减少。燃料还在减少。疾病还在蔓延。但大家都在坚持都在努力都在等待着春天的到来。
终于在一个清晨林晚走出洞穴发现天气，似乎，没有那么冷了。风也没有那么大了。天空中出现了久违的太阳。金色的阳光洒在白色的大地上闪闪发光美丽极了。
而且他还发现远处的树枝上，似乎，有了一点点淡淡的绿色。那是新芽！春天要来了！
林晚激动得眼泪都流了下来。他转过身对着洞穴里的人大声喊："大家快出来！春天要来了！天气暖和了！树枝发芽了！"
大家听到林晚的喊声都赶紧跑出洞穴。他们看到了温暖的太阳看到了树枝上的新芽都激动得欢呼跳跃流泪。
"春天来了！""冬天过去了！""我们挺过来了！"
大家围在一起拥抱哭泣欢呼。他们终于度过了这个严酷的寒冬。他们胜利了！
林晚站在人群中看着大家开心的笑脸看着温暖的太阳看着树枝上的新芽心里充满了欣慰和感动。
他知道在这个严酷的冰河期寒冬是对人类最大的考验。但人类用他们的智慧、勇气、团结、互助度过了这个考验。他们证明了人类是坚强的是伟大的是可以在最严酷的环境中生存下去的。
而这个寒冬也让部落里的人，更加团结，更加坚强，更加珍惜生命和生活。他们知道只要团结一心互相帮助就没有克服不了的困难就没，有度不过的难关。
春天来了。冰河期的大地开始复苏。动物回来了植物发芽了河流解冻了整个世界又充满了生机和活力。
部落里的人又开始出去狩猎采集制作工具建造住所。他们的日子又开始好起来了。
而那个严酷的寒冬将永远留在他们的记忆里成为他们生命中最宝贵的财富。
火塘里的火噼啪作响把大家的脸照得通红。洞穴外温暖的阳光洒进来照在大家的身上暖洋洋的。
林晚坐在火塘旁边看着跳动的火焰心里默默地说：寒冬已经过去了。春天已经来了。我们挺过来了。未来无论还有多少寒冬我们都一定能挺过来。因为我们是人类是坚强伟大的人类。
本章作者注：冰河期寒冬是更新世冰期北方人类面临的最严酷的生存挑战之一。在冰期最盛的时候，北半球的很多地区冬季气温可以降到零下30-40摄氏度，甚至更低；降雪量大积雪可以达到数米深；狂风呼啸暴风雪频繁；河流封冻植物凋零动物迁徙或躲藏食物和燃料都非常短缺。在这样严酷的环境中人类面临着寒冷、饥饿、疾病、心理压力等多重挑战。考古证据显示尼安德特人和早期智人发展出了一系列应对寒冬的技术和策略——厚实的兽皮衣服（多层穿着、填充兽毛和干草）、保暖的洞穴住所（封堵缝隙、建排烟道、集中火塘）、充足的食物储存（熏肉、干鱼、果干、块茎、谷物）、充足的燃料储存（干柴、动物粪便、骨头、泥炭）、疾病预防和治疗（草药、隔离、卫生）、社会组织和互助（分工合作、照顾老弱病残、鼓舞士气）。这些技术和策略帮助人类在严酷的寒冬中生存下来。寒冬的生存压力也推动了人类技术和文化的发展——更先进的工具制作技术、更复杂的社会组织、更丰富的文化艺术、更发达的语言和认知能力。一些学者认为冰河期的环境压力是人类脑容量快速增长和认知能力快速发展的重要驱动力——在严酷的环境中，只有更聪明、更，有创造力、更善于协作的人类才能生存下来这种自然选择推动了人类的进化。尼安德特人在欧洲冰河期生存了几十万年证明，了他们强大的适应能力和生存智慧。
