“姐姐们，大家好！”娘炮张三甜腻的声音在教室门外响起：“天晴了，雨停了，下课了，我们开始训练吧！”
“我靠，这么早就开始，不是说好了晚上吗？”力王反问。
张三轻漂漂地走了进来：“我是你们教练，我说什么时候就是什么时候，不准偷懒！”
她气哼哼地叫起来：“赶快拿上你们的球杆，滚到废体育馆去，GO GO GO,别惹老娘发飙！”
姑娘们拿着球杆走进废体育馆的时候，冰冰姑娘已经在馆里打扫了半天了。
“我们班今天下午没有课啊！该死的小娘炮，要死不死的非得拉着我先来打扫卫生，累得我腰酸背痛腿抽筋，我的妈呀！”
冰冰憋憋屈屈地诉苦，那几个女生赶紧过来贴心安慰，“小乖乖小心肝小宝贝”此起彼伏叫得甜甜腻腻血糖飙升，冰冰这才缓解过来。
“得了，看在你们这么善解人意的份儿上，剩下的卫生就交给你们了……”冰冰娇弱无力地把手里的笤帚递了过去：“你们忙着，让本宫歇歇。”
那几个女生愁眉苦脸地接过清扫的家伙，磨磨蹭蹭地打扫起来，不过好歹拖拖拉拉地弄了一个来小时，也总算把擂台收拾得有模有样，擂台四周也清理出一片干净的空地。
这里是以武学修炼为主的火山中学啊，所以旧体育馆里的主要设施就是一座擂台，四周是用木板桁架搭起来的几层看台。
“这座擂台的面积足够大，可以用来训练……”张三施施然走了进来，拿腔拿调地说：“都别闲着，训练就要抓紧，咱们操练起来。”
那几个女生都装作干了重活有气无力的样子，疲沓沓地靠在看台踏板上，哼哼唧唧地说：“小娘呀，给条活路行不行啊，要累死啦！”
张三像个打麻将输光了内裤的泼妇，掐着腰捏着嗓子一声嘶吼：“都给我站站起来排队，不要惹老娘出手！”
女生们哼哼唧唧地站起神来，分别别拿着自己的球杆，在擂台之前排了一行。
张三扭着腰肢来回巡视了两圈：“看你们这有气无力的死样子，哪儿有一点高手的风范？都给我站直喽！”
学霸咕哝了一声：“我们本来也不是高手，这是不赶鸭子上架吗？”
力王帮腔：“就是就是，我说就小娘炮的样子，怎么看咱们都不像有两下子，说不定还不如我呢！”
鸡婆偷笑了一下：“嗯，我也觉得他不如你，起码你是专业练过跆拳道的！”
“你说什么呢？”
张三一闪身就窜到了她面前：“再说一遍我听听。”
“我什么都没说……”鸡婆装傻充愣。
张三眯眯着眼睛瞄着她：“我知道，你们怀疑我没本事训练你们是吧？”
“是，我们就是这么想的！”力王抢在鸡婆之前挑衅似地说。
“嗯，我就喜欢你这种心直口快的姑娘，性情中人！”张三施施然地走到力王面前。
力王撇着一张血红的大嘴，翻着白眼不屑一顾。
冰冰有点着急了，急急地说：“力王，不要乱说话，快给张三道个歉！”
力王嗤了一声：“凭什么？”
她的话音还没落地，张三倏忽一探手，用拇指和食指捏住了力王的手腕，也没见到他如何用劲发力，力王那又高又壮肥硕的身板子竟然被高高抡起，张三冷笑一下，手指弹开，力王像一个羽毛枕头似的飞了出去，扑通一声重重地跌落在擂台上。
那擂台整个儿忽悠震颤了一下，扑簌簌飞出一片尘土，呛得力王呼呼地咳嗽，又嗷嗷地喊疼。
剩下的那几个女生几乎都吓傻了。
力王同学身高足有一米七，体重至少在一百八十斤以上，这个张三竟然能用两根手指就把她轻松地抛出去，这种功夫绝对是高手级别的。
就算这些没什么专业武功资质的地瓜妞都看得出来，这个张三虽然比不上澄心寂照那种武学天赋第一的家伙，但是也不会相差多少。
所以，今天中午在教学楼大厅里，他能一拳击倒玄铁长生那家伙，绝对不是一时侥幸。而后来他竟然自称打不过玄天剑门那三个家伙，很明显是在隐藏自己的实力。
学霸目瞪口呆，喃喃地说：“这个不科学啊，抛飞呀，不符合力学原理啊！”
张三一扭头恶狠狠地瞪了她一眼：“力学？跟中国几千年的玄学历史比起来，物理学原理就是个虾米臭虫！”
力王嗬嗬地喘着粗气，她已经没有力气站起来，只能手脚并用像一只肥虫子爬到擂台边缘，从护栏绳底下探出头来，哼哼唧唧地求饶：“张三儿，张教练，张师父，我服了……”
“服了！还不赶紧给我滚下来，开始训练！”张三眉飞色舞无比嚣张。
力王七手八脚地从擂台上滚下来，灰头土脸，但是丝毫不敢怠慢，赶紧抓起自己的球杆站到了队伍里。
张三的这一套开场白极度震撼，女生们都噤若寒蝉，情不自禁地肃穆而立。
张三得意洋洋地巡视了一番，说道：“以你们现在的资质，无论是作为武功修炼，还是作为体育比赛，你们的基础都差得太远了。”
女生们都没敢接话，经过刚才那一番教训，她们已经深深地知道，张三无论说什么都是真理。
张三很满意她们的表现，接着说：“老娘既然打赢了做你们的师父，就必须交好你们，但是看在你们基础这么差，我们必须采取点非常规的训练措施。”
明星好奇地问：“怎么个非常规措施？”
“很简单，从现在这一刻起，未来的一个月之内，也就是我们答应校长参加全市运动会比赛期间，你们必须要做到球杆不离手，每天每时每刻，不管是上课吃饭睡觉还是上厕所，必须都要随时随地把球杆握在手里，左右没空就握在右手，右手没空就握在左手，总之不可一时一刻脱离你的手……”
“为什么啊？”学霸说：“这是什么道理？”
“这样做，是为了让你们在最短时间内，体会到这根球杆长在你手上的感觉。”张三忽然变得有点而深沉：“在武学上，任何兵器都是手臂的延伸，修炼兵器的第一个层次就是做到如臂使手，如手使指。而你们毫无基础，体力又差，所以必须采取这种极端的方式，让你们获得手臂与球杆融为一体的感觉。”
学霸有点迷茫的地点点头：“嗯，听起来好像很有玄学道理的感觉。”
“你们要时时刻刻牢牢记住这一点！”张三说：“因为我不在你们班上，我能盯住的就只有冰冰，其他的几个，只能靠你们自觉努力了！”
他说这话的时候，气场很足，好像很有大师的范儿，女生都有点儿被他感染了。
“好！接下来我们进行第一项训练！”张三说着，他拿起一根多余备用的球杆，右手握住直杆尖头，抬手与肩平齐，稳稳地横住。
“跟我学！”张三说：“握紧，平衡，稳住。”
那几个女生眼见张三轻轻松松，毫不吃力。便以为这个动作稀松平常，不过当她们学着样子举起球杆来的时候，才发现并不那么轻松。
“师父啊，这样子要举多久啊？”冰冰小心地问。
张三皮笑肉不笑地答复：“第一天，不用很长，一个小时就可以了。”
“一个小时，貌似没什么问题嘛！小CASE……”冰冰美滋滋地说。
好像这事儿很容易似的。
但是啊，还不到一分钟，冰冰手里的球杆就啪啦一声掉到了地上。
冰冰刚想弯腰去捡，张三手里的球杆带着风声呼啸而来，啪地一声，重重的打在了冰冰的手腕上。
冰冰嗷地一声惨叫起来：“小娘炮，你敢打我？”
张三面沉似水，阴沉地说道：“是你请我来当师父的，我的责任就是教会你们……我刚才已经说过了，从此刻开始，你们手里的球杆每时每刻不能离开你的手，你掉了，就要挨打！”
冰冰的脸色一下子气得煞白，但是却毫无还嘴之力，张三是她自己主动请来的——自己请来的师父，含着泪也要伺候好。
冰冰眼里泪汪汪地欲哭无泪，但还是忍气吞声吧球杆捡了起来，重新握紧端平。
剩下的那几个女生，看到张三如此冷酷歹毒，都不由得无比紧张，她们拼尽了从小吃奶的力气，希望能坚持到一个小时，但是却没有预料到，这个看似无比简单的动作，竟然如此沉重艰巨。
“嘿嘿，你们是不是以为这个动作好简单，没什么难度？”张三坏笑着说：“我告诉你们，齐肩平举，是最耗费力气的……”
还没等他说完，学霸的球杆就已经掉到了地上。
学霸脸色一下子变得煞白，张三手里的球杆已经呼呼地飞了过来。
学霸的手腕上立刻被抽出了一道青紫色的伤痕。
学霸咬着牙捡起球杆，继续操练。
接下来是明星，然后是力王。
每个人的球杆都掉在了地上，每个人的手腕都挨了抽打。
令人惊讶的是坚持时间最长的竟然是鸡婆，她咬紧牙关吭吃瘪肚地死扛，竟然坚持了将近二十分钟，才第一次掉下来。
“哎呀！很牛逼嘛！”
张三的小眯眯眼里放着贼兮兮的光：“当大姐的果然有两下子啊！”手里的球杆却一点儿也不客气，“嗖”地一声抽在鸡婆的手腕上。
鸡婆咬紧牙关一声不哼，弯腰捡起来球杆，握紧举平。
如此反反复复，每个人都经历了掉落，挨抽，多的像冰冰和明星，至少掉落了十来次，手腕上已经被抽得万紫千红，少的像力王和鸡婆，也都掉落了五七次，也挨了不少抽。
力王的优势在于毕竟是练过跆拳道的体育生，虽然功夫不咋样，起码体能的底子还是有的。而鸡婆则干脆就是靠一口怨气硬撑着，她就是这么轴的女汉子，宁死不屈。
张三悠哉游哉地巡游了两圈，娇媚地冷笑一下：“好，一个小时到了，休息一下！”
地瓜妞儿们很想欢呼一声，但实在是有气无力，各个呲牙咧嘴，欲哭无泪，肩膀一下子耷拉下来，球杆垂到地上，不过好歹她们还对张三的抽打记忆犹新，谁都不敢把手松开，球杆死死地握在手心里。
“允许你们休息十分钟，我们接着进行下一项训练。”张三笑嘻嘻地说。
“我擦，还有下一项……”地瓜妞儿们发出一声哀嚎，瘫倒在地。
“我说，老大啊，幸亏你把小猫放出去了，让她躲过这一劫。”明星有气无力地说。
“靠，有毛用！”鸡婆强撑着一口气，无比怨恨地说：“躲过初一躲不过初二。”
“唉，你们的胳膊还长在身上吗？”冰冰尿唧唧地寻找安慰：“我的胳膊都不是自己的了。”
“我的亲妈啊，这还用问嘛。”力王哼哧哼哧地说：“我的胳膊就像是一条烂草绳子，骨头缝里都生虫子了。你呐？学霸？”
“别问我，我死了！”学霸无比悲催绝望。
“十分钟到！”张三小娘炮娇笑一声：“都给我滚起来继续操练！”
“十分钟？哪儿有十分钟啊！”明星气哼哼地说：“我们才说了几句话，总共才三分钟还不到吧？”
“我说十分钟就十分钟！”张三叱喝一声：“你皮痒了是吧？”
明星立刻刺溜一声窜起来，直直溜溜地站好。
另外几个也麻溜利索地站起来，规规矩矩站成一排。
张三瞄了一眼：“行，还不错，你看这才训练一个小时，成绩很明显嘛！”
地瓜妞儿们在心里已经把他祖宗十八代来来回回问候了三五百遍。
张三浑若无事，美滋滋地说道：“下一项训练，跟上一项一样，手握球杆，齐肩平举，换左手！”
“你妈的张三……将来生孩子没左手没右手没屁眼儿！”鸡婆恶狠狠地诅咒。但还是乖乖地抓起球杆举了起来。
其他几个地瓜妞儿没人敢反抗，现在她们眼里，小张三就是个人格分裂的变态暴力虐待狂。
一般人的左手力量通常都要比右手弱一些，左手平举，比右手更沉重，更痛苦，更艰难。
再加上刚刚经历了一个小时痛苦的右手训练，这帮妞儿的体力已经透支到极限，这会儿左手刚举起来不到半分钟，冰冰和明星的球杆干脆利落地掉到了地上。
这俩姑娘的小脸儿顿时就吓绿了。
张三一声都不吭，挥起球杆抽了过去。
这第二场左手训练简直就是人间地狱，娇弱与变态双飞，呻吟与冷笑一体，整整一个小时，体育馆变成修罗场。
“好咧！时间到！”张三美美地娇叱一声。
几个地瓜妞儿扑通一下都倒在地上，像一堆摔得稀烂的小猪肉，哼哼唧唧，求死不得。
“今天先到这儿……”张三说：“明天下午继续，还有新项目要增加，所以你们今晚上要睡足睡饱，好好休息。”
“啧啧，才这么一点儿点儿，不爽啊，没玩够呢！”鸡婆咬牙切齿，用力拄着球杆颤颤悠悠地站起来，挑衅似地说：“要不咱们再玩会儿……”
“老大，你疯啦！”另外几个地瓜妞儿哭丧着喊道：“求求你放过我们吧！”
“再玩一会儿，你要是不尽兴，我本来是不介意奉陪到底的。”张三皱了一下眉头：“不过今天的确是有点抱歉，咱们明天再玩吧。”
“为什么？”
“因为我明天还有一场架要打……”张三淡淡地说：“你至少要给我点时间，让我琢磨一下战术吧！”
“好吧，算你说得有道理！”鸡婆说：“那老娘今天就放你一马！”
