大意了自己的能力，以为自己不会胖，没生孩子前，怎么吃东西都不会胖。
结果怀孕就坚持观点，怕孩子差营养，我就吃过了，生完孩子从之前的一百斤长到了一百七十斤。
仔细照镜子，仔细看镜子里的自己，惊呆了，摸摸下巴有三段，脖子长出了细纹，肚子大的离谱。
体会到了胖子的难受，现在做什么体力活，都很虚弱，运动厉害一点，就满头大汗，让我自己都接受不了。
父母经常打电话让我快点减肥，我高兴的话就回慢慢减肥，科学减肥。
生气了，就回不管你的事，自己管好自己。
身边人一见面就是聊减肥，让我不得不开始重视自己减肥的事，特别是我老公说，太胖了就不健康。
在网上研究分析了一下，胖子的疾病大于瘦子的疾病。
我是个要面子的人，我喜欢自己一个人待着研究减肥。
由于我带孩子，孩子在两岁前，必须需要母亲的照顾，我尝试了一下运动，还是不行，感觉运动过一点，就要晕倒。
我的孩子又是太活泼的性格，我和他玩耍，已经高强度运动了，可是我瘦下来的几率却很小。
上网上研究了一下，网上说：生孩子气血空虚，大多数要三年才会基本恢复。
我才渐渐的理解，减肥这种事情还是慢慢来。
盼呀盼，孩子终于有两岁了，孩子去了幼儿园，我有了自己的时间，减肥就慢慢的有效果了，慢慢的悟出了一些适合生完孩子运动的事。
我买了一个瑜伽球，做一些最简单的瑜伽，一定要注意呼吸，练习肺活量对减肥很有帮助。
带了孩子的人，都怕自己生病，孩子没人带。
不要害怕尝试新事物，我就自学八段锦，太极，练习下肢稳力很重要。
放轻松心情，把自己的心态放宽，不要为了减肥而减肥。
坚持就会有成绩，很多事情会妨碍每天锻炼的时间，但是要坚持保持一个小时运动量。
我终于瘦了三十斤，除了时间漫长，但是心里很开心，正确减肥，也没有影响我食欲。
瘦了些后，吃饭的量也不大了，从以前吃两碗饭，现在只想吃一碗饭了。
