青禾村的夜晚格外宁静，只有偶尔传来的几声犬吠和虫鸣。灵汐坐在屋前的石阶上，望着天上的繁星，心里思绪万千。自从得到村民们的认可，又经历了后山的历练，她不仅变得更加开朗自信，也越发渴望掌控自己身上的力量。
以前，她的力量总是在情急之下爆发，不受控制，每次使用后都会耗尽体力，陷入疲惫。她知道，这样的状态很危险，如果遇到强大的敌人，仅凭一时的爆发，根本无法应对。而且，她也想更好地运用这份力量，帮助村民们解决更多的困难。
沈砚看出了她的心思，主动提议帮她训练，让她学会有意识地掌控力量。“灵汐，你的力量是善良的生机之力，只要找到正确的方法，就能很好地掌控它。”沈砚说道，“我们可以从最简单的催生植物开始，慢慢练习，循序渐进。”
灵汐点了点头，心里充满了期待。她相信，在沈砚的帮助下，自己一定能学会掌控力量。
于是，每天晚上，等村民们都休息后，灵汐就会和沈砚来到屋前的空地上，开始练习。空地上种着几盆花草，都是村民们送给她的，有几盆因为照顾不当，已经有些枯萎了。
“我们先从这盆月季开始吧。”沈砚指着一盆叶片发黄的月季，对灵汐说道，“你试着集中精神，将体内的暖流引导到指尖，然后轻轻地放在叶片上，用心去感受它的需求，慢慢将力量传递给它。”
灵汐按照沈砚说的做，闭上眼睛，深吸一口气，努力集中精神。她能感受到体内有一股温润的暖流在缓缓流动，她尝试着将这股暖流引导到指尖。一开始，暖流总是不听使唤，四处乱窜，根本无法集中。
灵汐有些着急，额头上渗出了细密的汗珠。沈砚在一旁轻声安慰：“别急，慢慢来，静下心来，用心去感受它。力量就像水流，只有慢慢引导，才能流向你想要去的地方。”
灵汐点了点头，再次闭上眼睛，努力平复自己的心情。她不再刻意去控制，而是试着和体内的暖流沟通，感受它的存在。渐渐地，她感觉到暖流变得温顺了一些，开始顺着她的意愿，慢慢流向指尖。
她缓缓睁开眼睛，将指尖轻轻放在月季的叶片上。一股柔和的蓝光从指尖泛起，温润的生机之力缓缓渗透到叶片中。灵汐能清晰地感受到，月季在吸收着她的力量，叶片的颜色一点点变得翠绿，枯萎的花苞也渐渐舒展了开来。
“成功了！我成功了！”灵汐惊喜地喊道，脸上露出了开心的笑容。
沈砚也为她感到高兴：“太好了，灵汐！你做得很棒！继续加油，多练习几次，你就能更好地掌控力量了。”
接下来的日子里，灵汐每天都会坚持练习。她从催生花草开始，慢慢过渡到催生地里的庄稼、救治受伤的小动物。每次练习，沈砚都会在一旁陪伴着她，给她指导和鼓励。
有一次，灵汐在练习催生一株枯萎的兰花时，不小心用力过猛，蓝光瞬间暴涨，兰花虽然立刻恢复了生机，甚至比以前更加茂盛，但灵汐也因为力量失控，感到一阵头晕目眩。
沈砚连忙扶住她，心疼地说道：“别急着进步太快，要循序渐进。掌控力量不仅要学会引导，还要学会控制力度，根据需要释放合适的力量。”
灵汐点了点头，心里有些沮丧。沈砚看着她的样子，安慰道：“没关系，谁都有犯错的时候。你已经进步很多了，不要因为一次失误就放弃。”
在沈砚的鼓励下，灵汐重新振作起来。她更加注重控制力量的力度，每次练习前都会先在心里默念，告诉自己要温柔、要适度。慢慢地，她越来越熟练，不仅能准确地催生植物，还能根据植物的枯萎程度，释放恰到好处的力量，再也不会出现力量失控的情况。
除了催生植物，灵汐还开始练习用力量缓解伤痛。她先是从救治受伤的小动物开始，慢慢过渡到给村民们缓解疲劳和轻微的伤痛。有一次，张婆婆上山采野菜时不小心崴了脚，疼痛难忍。灵汐来到张婆婆家，轻轻握住她的脚踝，指尖泛起柔和的蓝光，温润的力量缓缓渗透进去。
没过多久，张婆婆就感觉疼痛减轻了不少，脚踝也能轻轻活动了。“灵汐姑娘，你真是太厉害了！”张婆婆高兴地说道，“这么快就不疼了，比郎中的药还管用！”
灵汐笑着说道：“张婆婆，这都是我慢慢练出来的。以后您要是哪里不舒服，随时可以找我。”
随着练习的深入，灵汐对力量的掌控越来越熟练。她不再需要等到情急之下才能爆发出力量，而是可以根据自己的意愿，随时催动力量。而且，她使用力量后的疲惫感也减轻了很多，不再像以前那样动辄脱力。
这天，灵汐和沈砚一起去后山历练。走到一片草丛前，他们发现了一只被毒蛇咬伤的野兔。野兔蜷缩在草丛里，身体不停地抽搐，呼吸也很微弱，眼看就要不行了。
灵汐立刻蹲下身子，小心翼翼地抱起野兔。她能感受到野兔体内的毒素正在蔓延，如果不尽快清除，野兔很快就会死去。但她以前从未用力量解过毒，心里有些没底。
“沈砚，我想试试用力量帮它解毒。”灵汐看着沈砚，眼神里带着一丝不确定。
沈砚点了点头：“试试吧，相信自己。你的力量是生机之力，一定能战胜毒素。”
得到沈砚的鼓励，灵汐深吸一口气，集中精神。她将指尖轻轻放在野兔被咬伤的地方，指尖泛起柔和的蓝光。这一次，她没有急于释放力量，而是先用心感受野兔体内的毒素，然后引导着生机之力，一点点地包裹住毒素，将其从野兔的体内剥离出来。
这个过程比催生植物和缓解伤痛要难得多，灵汐的额头上很快就渗出了汗珠，脸色也变得有些苍白。但她没有放弃，一直坚持着。沈砚在一旁默默守护着她，眼神里满是担忧与信任。
过了大约半个时辰，灵汐终于停下了动作。她的指尖蓝光散去，野兔体内的毒素也被清除干净了。野兔渐渐停止了抽搐，呼吸也变得平稳起来，过了一会儿，它竟然慢慢睁开了眼睛，挣扎着从灵汐的怀里跳了下来，对着她轻轻叫了两声，然后一蹦一跳地跑进了草丛。
灵汐看着野兔远去的背影，脸上露出了欣慰的笑容。她转头看向沈砚，虚弱地说道：“沈砚，我成功了，我帮它解毒了！”
沈砚连忙上前，扶住有些站立不稳的灵汐：“灵汐，你太厉害了！我就知道你可以的。”他从怀里掏出水壶，递给灵汐，“快喝点水，你都累坏了。”
灵汐接过水壶，喝了几口，感觉恢复了一些力气。“刚才真是太不容易了，解毒比我想象中要难很多。”她说道，“但我做到了，以后我也能帮村民们解毒了。”
沈砚看着她疲惫却明亮的眼睛，心里满是敬佩。“灵汐，你真的成长了很多。从一开始的惶恐不安，到现在能熟练地掌控力量，帮助别人，你付出了很多努力。”
灵汐笑了笑：“这都离不开你的帮助和鼓励。如果不是你，我可能现在还在害怕自己的力量，更别说掌控它了。”
夕阳西下，余晖洒在两人身上。灵汐看着自己的双手，心里充满了成就感。她知道，自己的力量还有很大的提升空间，但她已经迈出了重要的一步。她不再是那个被力量支配的人，而是成为了力量的主人。
她暗暗下定决心，要继续努力练习，不断精进自己的能力。她要用这份力量，守护好青禾村，守护好身边的每一个人，不辜负大家对她的信任与期望。
而远处的深山里，黑熊还在暗中窥伺着青禾村。他不知道，灵汐的力量已经变得越来越强大，越来越难以对付。一场更大的较量，正在悄然酝酿。灵汐已经做好了准备，无论未来遇到什么危险，她都会勇敢面对，用自己的力量，守护好这片她深爱的土地。
