（时间：2012 年 12 月 23 日，寒假集训第一天，零上 3℃，北风 5 级）
【章节提要】
南城体校教练给江屿下达“寒假死亡指标”：
30 km 公路耐力跑，配速 ≤ 4′30″/km，否则取消市运会资格。
17 班全班 54 人，自愿陪跑；盛夏用火箭社改装的“能量胶”做补给；
凌晨 4:50 起跑，一路向北，途经旧铁道、堤坝、废游乐场。
前半程众人高歌，后半程逆风、抽筋、低血糖轮番上阵。
最终 42 人完赛，江屿 29 km 时脚踝旧伤复发，盛夏把最后一支能量胶塞进他嘴里，
两人互相搀扶，拖着全班队旗冲线。
冲线那一刻，江屿百米 10″50 的目标第一次有了肉身可触的温度。
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凌晨 4:30，南城一中操场气温 3℃，呼出的气瞬间变白。54 人围着 400 m 跑道做热身，羽绒服脱了一地。陆笙笙把班旗绑在两根扫帚杆上，旗面写着：【17 班冬季远征军】陈让戴着耳机，打碟器挂在腰后：“马拉松也要嘻哈。”老赵拎着小喇叭：“跟紧队旗，掉队就回校写检讨！”
能量胶与火箭标签盛夏把 200 支自制能量胶分装进保温箱。配方：香蕉泥＋麦芽糊精＋海盐＋微量牛磺酸。外包装是她熬夜画的“南风一号”小火箭贴纸。每支背面一句土味加油：“跑过你的是风，追风的是你。”
4:50，起跑枪是王大锤的嗓门“冲——”没有官方发令枪，王大锤用嘴吼。队伍像一串被点燃的鞭炮冲出校门。前 5 km 配速 4′10″，少年们笑闹着穿过空无一人的步行街。路灯橙黄，脚下影子被拉得老长。
10 km 打卡点：旧铁道桥陈让开始 Rap：“左脚青春，右脚南城，前面是海，后面是岸……”
全班跟着节拍踩轨枕，“哐哧哐哧”像一列醉酒的火车。盛夏递给江屿第一支能量胶，江屿咬开，含糊一句：“甜到牙疼。”
15 km 折返：堤坝逆风北风突然横切，体感温度骤降到零下。队旗被吹成一张鼓面，陆笙笙差点被拖倒。周放从背包掏出一次性雨衣，撕成两半，一半给林芊芊。林芊芊低血糖，嘴唇发白，蹲在地上干呕。盛夏把第二支能量胶塞她嘴里：“咽下去，这是命令。”
20 km 鬼门关：废游乐场旋转木马锈迹斑斑，在雾里像一排张牙舞爪的兽。江屿开始皱眉，左脚踝旧伤在隐隐发烫。他咬牙提速，企图把痛感甩在后面。结果 23 km 处，一个坑洼，他整个人扑倒在柏油路上。盛夏冲过去，手电光照到踝骨已经肿成馒头。江屿咧嘴：“别管我，你们先走。”全班 54 人，无一人挪动。
29 km：队旗当绷带王大锤把班旗撕成两截，一截绑江屿脚踝当加压绷带。盛夏掏出最后一支能量胶，撕开，直接怼到江屿嘴边：“要么咽下去，要么我抬你走完。”江屿嚼着胶，眼眶突然红了。陈让关掉音乐，所有人自动围成 V 字队形，把江屿包在中间。逆风里，54 个人的脚步声第一次踏在同一个鼓点上。
30 km 终点：废弃灯塔终点是堤坝尽头的旧灯塔，灯早已不亮。计时员老赵按下秒表：总用时 2 小时 12 分 47 秒，平均配速 4′25″/km，全员达标。江屿在盛夏的搀扶下冲线，直接跪在沙地上。他把额头抵着冰凉的粗沙，喘得像破风箱。盛夏蹲在他旁边，用旗角给他擦汗：“10″50，你摸到它了吗？”江屿抬头，汗水混着沙子往下淌：“摸到个屁，但摸到你们了。”
【章尾彩蛋】
回程的大巴上，所有人东倒西歪。江屿把脚翘在座椅背，脚踝缠着班旗布。盛夏打开手机，计步器显示 30.12 km。她把截图设成群头像，备注：【17 班冬季远征军·第一次胜利】夜里 1:15，大巴驶过空无一人的滨海大道。路灯一盏盏掠过，像给他们的未来打上的追光。
（第七章完）
