回到俱乐部，张声和赵英都更加努力地训练。
训练馆里，张声一边挥汗如雨地击打沙袋，一边朝着赵英喊道：“赵英，这次比赛我绝对要打得漂亮，你可别拖我后腿！”
赵英一听，停下正在做的俯卧撑，站起身来，大声回道：“哼，张声，你少狂妄，说不定到时候是我比你更出彩！”
张声不屑地冷哼：“就凭你？我看你是痴人说梦！”
赵英也不甘示弱：“那咱们走着瞧，看看谁能在比赛中更胜一筹！”
说完，两人较上了劲，张声疯狂地加快出拳速度，每一拳都带着呼呼的风声，仿佛要把面前的空气都击碎。赵英则是加重了哑铃的重量，一下又一下地举起，手臂上的肌肉青筋暴起。
“赵英，你能坚持住吗？我看你快不行了！”张声挑衅地喊道。
“张声，你别得意，我这才刚开始！”赵英大声回应，更加拼命地训练。
他们就这样互不相让，互相比着疯狂练习，仿佛要把全身的力气都使出来，谁也不肯服输。
张声率先抓住横杆，开始上下拉动身体，边做边喊：“赵英，看我先给你打个样儿！”
赵英不甘示弱，迅速跳起来抓住横杆，回应道：“少得意，张声，我可不会输给你！”
张声做了一个，刚下来，赵英立马跟上做一个。两人的速度越来越快，呼吸也愈发急促，但谁也不肯先从横杆上下来。
“赵英，我看你快没力气了！”张声喘着粗气喊道。
“哼，你别乱说，我还能做更多！”赵英咬着牙，汗水顺着脸颊滑落。
就这样，一个接着一个，他们仿佛在进行一场没有终点的较量。手臂的酸痛、身体的疲惫都被抛之脑后，心里只有一个念头：不能比对方先停下。
旁边的队友们纷纷围过来，为他们加油鼓劲。
“张声，加油！”
“赵英，挺住！”
两人在这激烈的竞争中，不断突破自己的极限，谁也不肯先认输。
比试了引体向上，两人仍旧谁也不服谁，又走到跑步机上不断加速度。
张声先踏上跑步机，将速度调到了10公里每小时，扭头看向赵英，喊道：“赵英，这次我让你知道什么叫速度！”
赵英冷哼一声，迅速踏上旁边的跑步机，把速度直接调到了12公里每小时，回道：“张声，少在这吹牛！”
张声见状，咬咬牙把速度加到了15公里每小时，额头的汗珠开始滚落，呼吸也变得急促起来。
赵英不甘示弱，将速度提升到了18公里每小时，大声说：“张声，你不行就认输！”
张声怒吼道：“我不可能输，你等着瞧！”然后又把速度调到了20公里每小时。
两人就这样在跑步机上不断地加速，双腿如飞，汗水湿透了他们的衣衫，可谁也没有停下或者减速的意思，非要比对方跑得更快更久不可。
周围的队友们看得目瞪口呆，纷纷呐喊助威。
“张声，加油啊！”
“赵英，别被超过啦！”
整个训练馆里充满了紧张而又激烈的气氛，张声和赵英都在以顽强的毅力和坚定的决心，拼命地想要战胜对方。
在跑步机上较量一番后，两人依旧互不相让。他们来到举重区，开始比试推举。
张声率先走到杠铃前，深吸一口气，稳稳地举起了较重的重量，挑衅地看向赵英：“赵英，来试试这个！”
赵英毫不畏惧，走到更重的杠铃前，吃力但坚定地将其举过头顶，回击道：“这有何难，张声！”
接着是俯卧撑的比拼。张声迅速趴下，双手快速交替撑起身体，速度极快。赵英也不甘示弱，紧咬牙关，努力跟上张声的节奏。
“赵英，你要跟不上啦！”张声边做边喊。
“少废话，张声，我不会输的！”赵英喘着粗气回应。
然后是马步。两人扎好马步，身体微微颤抖，汗水不停地流淌。
“张声，你坚持不住了吧！”赵英说道。
“哼，你先倒下还差不多！”张声回道。
两人最后决定比试出拳，一同来到测力计边。他们郑重其事地规定好最低力度，要看看谁先体力不支打不动。
张声甩了甩手腕，目光如炬，神色坚定地说道：“赵英，这一轮我绝对不会让着你半分！”
赵英紧紧地握紧拳头，骨节泛白，不甘示弱地回击道：“哼，谁稀罕你让！有本事就放马过来！”
张声率先发力，猛地挥出一拳，只听“砰”的一声巨响，测力计上瞬间显示出一个相当可观的数值。
赵英毫不迟疑，紧接着跟上，同样奋力打出一拳，声嘶力竭地大喊：“这算什么！看我的厉害！”
两人就这样你一拳我一拳，拳拳生风，互不相让，一时间竟不分胜负。测力计上的数值不断跳跃攀升，周围的空气仿佛都被他们的强大气势灼烧得滚烫起来。
张声的手臂开始微微发酸，颤抖的肌肉传来阵阵酸痛的信号，但他紧紧咬着牙关，额头上青筋暴起，继续拼尽全力发力，大声吼道：“赵英，我还能再战！我绝对不会轻易倒下！”
赵英此时也是大汗淋漓，汗水顺着脸颊如溪流般滑落，他大口喘着粗气，却依然声如洪钟地喊道：“张声，别逞强了！我也不会停下，胜利必将属于我！”
尽管两人都已疲惫至极，身体仿佛被沉重的铅块拖住，但谁也不愿意率先停下。他们犹如战场上视死如归的勇士，都要用自己的坚持和顽强的毅力向对方证明，自己才是更强的那一个。
就在两人僵持不下，难分胜负之时，陈项快步走了过来，果断打断了这次比试。
陈项面带微笑，眼神中满是赞赏，说道：“张声、赵英，你们俩这不服输的精神实在让我感到欣慰和骄傲。但训练也要讲究劳逸结合，过犹不及啊。你们今天的训练强度已经足够了，是时候该休息休息，让身体得到适当的恢复，这样才能在比赛中发挥出最佳状态。”
张声喘着粗气，汗水湿透了他的衣衫，说道：“教练，我还能继续，我觉得我还能再突破一下。”
赵英也跟着说道：“教练，我也不累，还能再练会儿。”
陈项摆了摆手，语重心长地说：“我明白你们想要变强的决心，但过度训练只会增加受伤的风险，反而不利于之后的比赛。听我的，先好好休息，养精蓄锐。”
张声和赵英对视一眼，虽然心中还有些不情愿，但还是听从了教练的安排。
“好吧，教练，那我们听您的。”
陈项点了点头，说道：“这就对了，去放松放松，调整好状态，迎接后面更严峻的挑战。”
