张声在医院的病床上静静地躺着，虽然意识已经清醒，但身体的虚弱让他连稍微动一下都感到十分吃力。他的脸色苍白如纸，原本健壮的身躯如今显得消瘦不堪。
在这一周的时间里，医护人员精心地照料着他。每天定时的检查、换药，营养丰富的饮食搭配，都在帮助他的身体一点点地恢复。陈项和武馆的伙伴们也经常来看望他，给他带来鼓励和支持。
起初的几天，张声几乎一直处于昏睡的状态。药物的作用让他的身体感到沉重，每一次醒来都只是短暂的片刻。但他能感觉到，自己的伤口在慢慢地愈合，那种刺痛的感觉逐渐减轻。
到了第四天，张声终于能够清醒更长的时间。他试着微微抬起头，看着窗外的阳光，心中暗暗给自己鼓劲：“一定要快点好起来。”
陈靖瑶每天都会在他床边陪他说说话，给他讲讲武馆里的新鲜事，或者只是静静地坐在那里，让他知道他不是一个人在战斗。
“张声，你要多吃点东西，这样才能好得快。”陈靖瑶温柔地说道，一边把削好的苹果切成小块递给他。
张声努力地挤出一丝微笑，接过苹果，慢慢地咀嚼着。每一口吞咽都需要耗费他不少的力气，但他还是坚持吃下去，因为他知道这是恢复体力的关键。
黄 琦和萧逸也会在训练之余跑来，给他讲述训练中的趣事，让他能暂时忘却伤痛。
“张声，等你好了，咱们可得好好练练，这次可不能被九夜那帮家伙比下去。”萧逸充满斗志地说道。
张声点点头，眼神中闪过一丝坚定：“放心吧，我不会拖后腿的。”
一周的时间很快过去，张声的伤口已经基本愈合，可以出院了。然而，他的身体依然很虚弱，消瘦的脸颊还没有恢复往日的红润，走路也需要人搀扶。
回到武馆，张声看着熟悉的训练场地，心中涌起一股强烈的渴望。他想要立刻投入训练，让自己尽快恢复到以前的状态。
“张声，你别着急，先好好休息一段时间。”陈项看着他急切的样子，劝说道。
但张声却摇摇头：“馆主，我不能等，九夜还逍遥法外，我必须尽快强大起来。”
于是，在接下来的日子里，张声开始了艰苦的康复训练。他从最基本的体能恢复开始，每天慢慢地增加运动量。一开始，只是简单的散步和轻度的伸展运动，就已经让他气喘吁吁。
但张声从不言弃，每一次感到疲惫，他都会想起九夜的恶行，想起自己的誓言，然后咬咬牙坚持下去。
陈靖瑶会在一旁为他准备水和毛巾，默默地支持着他。
“张声，别太勉强自己，慢慢来。”陈靖瑶心疼地说道。
张声擦了擦汗，微笑着说：“我没事，这点困难不算什么。”
随着时间的推移，张声的体力逐渐恢复。他开始进行一些简单的力量训练，举哑铃、做俯卧撑，虽然数量不多，但每一次的进步都让他感到无比兴奋。
黄 琦和萧逸也会在训练结束后，陪着他一起加练，给他指导和帮助。
“张声，你的动作还不够标准，要这样……”黄 琦耐心地示范着。
萧逸则在一旁加油打气：“张声，加油，你可以的！”
在大家的陪伴和鼓励下，张声的身体一天天好起来。他的体重开始增加，肌肉也逐渐恢复了力量。
然而，他知道这还不够。一天，张声站在镜子前，看着自己依然消瘦的身体，暗暗下定决心：“我要付出更多的努力，一定要让九夜为他们的所作所为付出沉重的代价！”
接下来的日子里，张声更加刻苦地训练。每天天不亮就起床跑步，晚上又在训练室里挥汗如雨。他不断地挑战自己的极限，增加训练的强度和时间。
有时候，他累得几乎要瘫倒在地，但只要一想到九夜的嚣张气焰，他就又重新燃起了斗志。
陈靖瑶看在眼里，疼在心里。她会为张声准备更丰富的营养餐，帮他按摩放松肌肉。
“张声，你别太拼命了，身体要紧。”陈靖瑶劝说道。
张声坚定地回答：“靖瑶，我不能放松，我要尽快恢复到最佳状态。”
经过一段时间的努力，张声的身体状况有了显著的改善。他的脸色变得红润，身体也变得结实起来。
在一次训练中，张声轻松地完成了之前觉得十分困难的动作，这让他和伙伴们都兴奋不已。
“张声，你太棒了！照这样下去，很快就能重回巅峰！”萧逸欢呼道。
黄 琦也笑着说：“是啊，咱们一起努力，一定要让九夜好看！”
张声看着大家，心中充满了感激：“谢谢你们一直陪着我，如果没有你们，我可能坚持不下来。”
随着身体的逐渐康复，张声开始将更多的技巧和战术融入训练中。他不断地琢磨、练习，力求让自己的实力更上一层楼。
一天，陈项把张声叫到身边。
“张声，我看得出你的努力和进步，但是复仇不是我们的唯一目的，我们要用实力和正义去让他们认识到自己的错误。”陈项语重心长地说。
张声点点头：“馆主，我明白，我会用正确的方式去面对他们。”
在接下来的日子里，张声继续刻苦训练，他等待着那个能够让九夜付出代价的机会。而他的身体，也在日复一日的坚持中，越来越强壮。
陈项看着张声日渐恢复但仍显消瘦的身体，语重心长地劝道：“张声啊，我知道你急于证明自己，想要参加这次的青训格斗赛。但你这身体才刚恢复不久，要不咱等下一年，准备更充分了再上。”
张声目光坚定，毫不犹豫地回答：“陈馆主，我等不了了。九夜的事一直在我心里压着，我必须尽快回到赛场，给他们一个教训。”
陈项皱了皱眉，说道：“可是你看看你现在，体重还是太低，增肌根本来不及。青训格斗赛可不是闹着玩的，身体条件达不到，会很吃亏的。”
张声紧紧握着拳头，说道：“馆主，我不怕。我相信我的技术和毅力可以弥补身体上的不足。”
陈项无奈地叹了口气，沉思片刻后，最终决定：“那好吧，既然你这么坚持，我来想想办法。张声，黄琦，我打算将你们俩更换量级，让张声你参加蝇量级，黄琦去羽量级。”
张声愣了一下，随即点头：“馆主，我听您的安排，不管在哪个量级，我都会全力以赴。”
黄琦也表态：“没问题，馆主，我们一定努力！”
陈项拍了拍他们的肩膀：“好，那接下来的时间，你们要针对新的量级调整训练计划，可不能掉以轻心。”
