黄裳之所以将九阴总纲改为梵文，而用汉文音译，是为了防止坏人持之作恶。想要得知其意，全凭缘分。
首先，想要得到《九阴真经》，已是难上加难的事情。其次，这人还得识得梵文，懂武功，更是基本不可能。
而《九阴真经》分为上、下两卷，上卷为内功基础，下卷为武功招式。
《易筋锻骨篇》属于内功心法，练成后功力等方面均进展迅速。
《九阴真经》不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。动静结合，承上启下，勇猛精进。
九阴真经“总纲”。
此篇为九阴真经的总纲及上卷的最后一章，以梵文译音写成。但终于被王重阳破解后，刻在活死人墓石壁洞顶了。
九阴真经总纲精奥无比，能将修真之士所遇的幻象之类转为神通之余，更纠正了道家武学偏重阴柔的流弊。
《九阴真经》总纲却明言“九阴极盛”乃是灾害，总纲的要旨亦是要纠正这一毛病。
但无论如何，此功法以九阴为名，偏重于阴柔却是少不了的。
上卷（内功基础）。
内功心法：共分五重。
第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推……
第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床……
第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克……
第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生……
第五重采气诀曰：采气不在气，口闭双目开……
“北斗大法”：
九阴真经中多次提到说是修习上乘功夫的根基法门，经中所载的“北斗大法”微妙深奥，难以明白。
“易筋锻骨章”：练成后功力等方面均进展迅速，内容提到：
“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。”
易筋锻骨章中，不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。
“疗伤章”：疗伤篇系为疗伤之用，亦能用以增加功力。
由于能练《九阴真经》者已有一定修为，故疗伤对于一般的外伤亦不多提，主要是谈及内伤治方面，具有极其强大的疗伤功效。
“点穴篇”：在《九阴真经》里，点穴作为一门颇为高深的武学技艺存在的。
“解穴秘诀”：为自通穴道之法，可在被人点中穴道或闭塞时，即可用此法自行打通。
“闭气秘诀”：即可长时间不呼吸。比起三头蛟侯通海的闭气诀可强了不止一筹。
“收筋缩骨功”：本为最下乘功夫，是鼠窃狗盗的打洞穿穴之术。
但练到最上乘，却能将全身筋骨缩成极小的一团，就如刺猬箭猪之属遇敌蜷缩一般。
“飞絮劲”：属于一种卸力的巧劲，可将对手强劲的攻击力化为无形。
“螺旋九影”：
螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。《螺旋九影》为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。
修炼后小成后，可平地拔起数丈，亦可平空飞行数十里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌。
练至上乘可幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。
“蛇行狸翻”：即便在地上翻滚，也是灵动异常。
“移魂大法”：为摄心术的一种，实质有如现代的催眠术，但却比催眠术高明很多，能用来对付武功高强，但心志不坚的对手。
“鬼狱阴风”：
此功属音波功，以音伤人，以音索魂，亦可以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。
下卷（武功）。
“白蟒鞭法”：乃九阴真经中所载之武功，黄裳敌人所用，被黄裳记住后编入九阴真经中。
此鞭法较易修炼速成，梅超风用镀银钢鞭来练，後来峨眉派第四代掌门周芷若也修炼此门武学。
“九阴白骨爪”：乃九阴真经中所载之武功，黄裳敌人所用，较易修炼速成。
此招极为阴狠毒辣，与“摧心掌”同是下册一开头所写。
黄裳于经上写道：
“此二功不必以内功为根基，以外功入手亦可。余弟妹二人，丧命于此二功，杀人如草不闻声，此二功之谓也。”
“摧心掌”：此掌虽名“摧心”，但中者五脏六腑皆会被震烂，骨骼却不折断，威力不小。
“金钟罩”：极上乘的横练功夫，初步功夫为黄裳敌人所用。
较易修炼速成，后半部的金钟罩练法为黄裳自己以上乘内功改良而成，威力比前半部强上十倍有余。
黑风双煞只练了前半部的七八成便能横行江湖。
“手挥五弦”：伸五指在对方手肘轻轻一拂，使对方手臂微酸，全身消劲。
“大伏魔拳”：为《九阴真经》拳法中一招的名字，这拳法刚阳之气更重，与道家武学的一味阴柔并不相同。
稳实刚猛之气，招数神妙无方，拳力笼罩之下，委实威不可当。
“摧坚神爪”：乃九阴真经中所载之上乘武功，金庸作品中只有黄衫女登场时使用。
使用时“五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土。”上半部中养气归元、修习内功的心法，“摧敌首脑”是攻敌要害之意，
摧坚神爪的威力建立在内功心法基础之上，比值那速成的“九阴白骨爪”有着云泥之别。
最开始是二人分别修炼，但是方逸辰有空间能量的加持，修炼速度肯定快于黄蓉。
不过黄蓉在方逸辰的指点下，修炼速度也是相当快。
空间内的灵蛇血，百年人参、茯苓、黄精等药材，还有变异灵果。这些都含有微弱的灵气，而且原生灵果中的灵气含量更多。
虽然身体不能完全吸收和转化，灵气绝大部分都消散掉了，但是对于内力的增长速度却是惊人的。
原生灵果，就是方逸辰开始在空间发现的那种果子，当然不止是那种通体橙黄的果子，还有其他式样的灵果。
虽然品种不同，所含的灵气也不尽相同，但都可以伐毛洗髓、增长内力。
变异灵果就是他从蓝星上带到空间种植的，那些苹果、梨子、香蕉、菠萝等水果。
随身空间已经被方逸辰调整气候，从寒带到热带全部都有不同的区域。
这些水果来到空间后，受到灵气的滋养，全部都发生了变异。
虽不如原生灵果那般灵气含量高，但也具有微弱灵气，给完颜洪烈的那八百将士食用，来提升身体素质和增长内力最好不过。
所以这三个月来，王府的这些武林高手伐毛洗髓后，内力确实增长了不少。
欧阳克、灵智上人、彭连虎、沙通天、侯通海等一票武林高手都成名多年，内力增长早已是百尺竿头难进一步。
先前，方逸辰不过是给了王处一真人一枚原生灵果，就能让他内力突破瓶颈后还有所精进。
这里的变异灵果虽比不上原生灵果，但是架不住敞开给这些武林高手吃，所以他们内力增长非常快速。
只是方逸辰不知道，这种内力增长的方式到底有没有限制？
