那么,具体来说,九型人格的基本特征有哪些呢?
第一型——完美主义者(完美型)
这类人追求完美,他们经常告诉自己“还不够完美”,经常不满足自己的表现,容易有负担。他们很难尽情享受,然而,想要做好一件事情,就必须放松心情。
一般的完美主义者有以下特质:温和友善、忍耐、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守
法、有影响力的领袖、喜欢控制、光明磊落、对人对事无懈可击。第二型——热心助人型(奉献型)这类人很在意别人的感情和需要,他们把对人亲切视为赢得他人
好感的手段。因此,他们对人十分热心,乐于助人,看到别人接纳自己的帮助和爱,才会觉得自己活得有价值。一旦得不到别人善意的回报,就会气愤地说 “我对你这么好,你竟然不领情”,并感到不满与不舒服。
一般的热心助人型有以下特质:温和友善、随和、绝不直接表达需要、婉转含蓄、好好先生/小
姐、慷慨大方、乐善好施。第三型——成功追求者(奋进型)这类人是典型的野心家,不断地追求进步,希望与众不同,受到
别人的注目、羡慕,成为众人的焦点。但他们往往太过于讲求效率,为达到目的,甚至会不择手段、不顾自己与别人的立场。这种人不重视自己的感情世界,对于空虚、无奈、温柔等会妨碍效率的种种感情,像机器人一般视若无睹。
一般的成功型人物有以下特质:自信、活力充沛、风趣幽默、满有把握、处世圆滑、积极进取、形象美丽。第四型——浪漫主义者(浪漫型)
浪漫型的人很珍惜自己的爱和情感,所以想好好地滋养它们,并
用最美、最特殊的方式来表达。他们想创造出与众不同的形象和作
品,所以不停地自我察觉、自我反省以及自我探索。
一般的浪漫型有以下特质:
容易情绪化,喜欢追求艺术性和浪漫性的事物,爱幻想,认为只有悲剧性事物才是最美的和真实的,他们有极强的审美能力,对衣着和需要搭配性的事物都有自己独特的见解,具有创造力,但常表现出消沉和沮丧的情绪。
第五型——智能追寻者(哲思型)
智能型人物喜欢汲取知识,以此来了解环境、面对周遭的事物。
他们想找出事情的脉络与原理,以作为行动的准则。有了知识,他们
才敢行动,才会有安全感。
一般的智能型有以下特质:温文儒雅、有学问、条理分明、表达含蓄、拙于辞令、沉默内
向、冷漠疏离、欠缺活力、反应缓慢、隔岸观火。第六型——固守忠诚者(忠诚型)忠诚型人物相信权威、跟随权威的引导行事,然而另一方面又容
易反权威,性格充满矛盾。他们的团体意识很强,需要亲密感,需要
被喜爱、被接纳并得到安全的保障。一般的忠诚型有以下特质:忠诚、警觉、谨慎、机智、务实、守规、纪律维持者。第七型——乐天主义者(享乐型)享乐型人物想过愉快的生活,想创新、自娱娱人,渴望过比较享
受的生活,把人间的不美好化为乌有。他们喜欢投入体验快乐及情绪高昂的世界,所以他们总是不断地寻找快乐、体验快乐。一般的享乐型有以下特质:
快乐热心、不停活动、不停获取、怕严肃认真的事情、多才多艺、对玩乐的事非常熟悉亦会花精力钻研、不惜任何代价只要快乐、以嬉笑怒骂的方式对人对事、健谈。
第八型——能力领袖型(领袖型)
领袖型人物是绝对的行动派,一碰到问题便马上采取行动去解决。想要独立自主,一切靠自己,依照自己的能力做事,要建设前不惜先破坏,想带领大家走向公平、正义。
一般的领袖型有以下特质:具有攻击性、自我中心、轻视懦弱、尊重强人、为受压迫者挺身
而出、冲动、有什么不满意即当场发作、主观、直觉。第九型——和平追随者(和平型)九型的人往往自卑。他们认为自己没有多大的价值,也不是重
要的人物。不爱自己,对自己的决定没有信心,想从别人身上得到
力量。一般的和平型有以下特质:温和友善、忍耐、随和、怕竞争、无法集中注意力,有时像梦
游、不到最后一分钟不会完工、非常倚赖别人的提醒、注意力集中在细节或次要的事上、对大多数事物没有多大的兴趣、不喜欢被人支配、绝不直接表达不满,只是阳奉阴违。当有压力时,会变得被动、倔强、顽固甚至愤怒地还击,到他们发怒时,可能已相隔了一段时间,他们自己也可能无法确定真正的原因。
检验你的人格类型
我们都知道,人格被分为九型,而你必然属于其中一型。那么,
我们该怎么检验自己属于那种人格类型呢?对此,我们不妨来做一些
测试题:
(1)
下面有108道称述,每道称述后面所指向的数字就是“九型”中的一种。
(2)如果你认为某项称述符合你,便记住后面所指向的数字。
(3)
统计相加,看你符合的称述指向的数字哪种最多。最多的数字很有可能就是你的类型号。
①我常常被眼前的事迷惑——9
②我很讨厌被人批评,但这样的事经常发生——1
③我喜欢向别人讲述一些哲理——5
④对于自己的年龄问题我很在意,因为老了还怎么找乐子——7
⑤我认为人应该一切靠自己——8
⑥当我有困难时,我会试着不让人知道——2
⑦我最害怕的是被人误解——4
⑧施比受会给我更大的满足感——2
⑨我会经常因为担心事情变得更糟糕而让自己感到苦恼——6
⑩我常常试探或考验朋友、伴侣的忠诚——61
那些不坚强的人实在没用——8
12 我很在意身体上是否舒适——9
13 我觉得我能触碰生活中的悲伤和不幸——4
14 别人不能完成他的分内事,会令我失望和愤怒——1
15 我有时常拖延事情的毛病——9
16 我觉得生活就应该多彩一点——7
17 我还不够完美——4
18 我关注自己的外表,喜欢漂亮的衣服,而且喜欢美食,并且喜欢玩乐——7
19 如果别人请教我,我会很清楚地为他解释、分析——5
20 在陌生人面前,我很喜欢自我表现,这让我感到快乐——3
21 偶尔我会做出一些在大家看来很疯狂的事——7
2
我会因为没有帮上别人的忙而痛苦——2
23 那些空泛的问题实在令人讨厌——5
24 在某方面我有放纵的倾向(如食物,购物等)——8
25 我宁愿迁就我的爱人、家人,而不愿和他们对抗——9
26 我认为,我最讨厌的一类人是虚伪的人——6
27 我认为自己是个懂得改正的人,但因为我很好强,还是让周围的人觉得不适——8
28 我觉得人生很有趣,很少显得颓废——7
29 我是个矛盾的人,有时候我认为自己很有魄力,有时候又觉得自己依赖性太强——6
30 人际交往中,我宁愿付出,而不是接受——2
31 面临威胁时,我会变得焦虑,但同时我也会选择正面迎击危险——6
32 社交场合,我更愿意他人来主动找我说话——5
3
我喜欢周围的人注意我,把我当主角——3
34 即使别人批评我,为了不伤和气,我一般不辩解——9
35 有时,我希望别人能对我的行为提出指导,但有时会忘了他人的指导——6
36 我经常忘记自己的需要——9
37 发生一些大事时,我能克服内心的焦虑和质疑——6
38 我认为自己说话很有说服力——3
39 我从不相信我认识不深的人——9
40 我觉得还是依照老规矩行事好——8
41 我很爱我的家人,我对他们很包容——9
42 我被动而优柔寡断——5
43 我对人很礼貌,但不知道为什么总是不能与人深交——5
4
我觉得自己不大会说话,即使关心别人也不知道怎么开口——8
45 当我醉心于工作或者我的爱好中时,会让他人觉得我疯狂、冷
酷——6
46 我常常保持警觉——6
47 我觉得我不必要对所有人尽义务——5
48 在无法确保表态完美前,我宁愿沉默——5
49 我做的比计划的要少——7
50 我喜欢挑战,喜欢攀登高峰——8
51 我觉得自己能一个人完成任务——5
52 我常有被人抛弃的感觉——4
53 朋友常说我很忧郁——4
54 与人初次见面,我好像表现得很冷漠——4
5
我的面部表情严肃而生硬——1
56 我常常陷入下一秒不知道要干什么的苦恼中——4
57 我对自己要求很严格——1
58 我感受特别深刻,并怀疑那些总是很快乐的人——4
59 我认为自己是个高效率、善于举一反三的人——3
60 我讲理,重实用——1
61 我认为自己的思维能力很强,很有创造天分——4
62 我并不太在乎周围人是否注意到我——9
63 我喜欢把一切安排得妥妥当当,但别人认为我过分执着——1
64 我认为爱人必须要心心相印——4
65 我认为自己很好,我很有信心——3
6
如果谁做了过分的事,我一定会给他颜色看看——8
67 我外向,精力充沛,好像每天都有使不完的力气——3
68 朋友认为我很忠诚——6
69 我知道如何让别人喜欢我——2
70 我很少看到别人的功劳和好处——3
71 我很容易知道别人的功劳和好处——2
72 我嫉妒心强,喜欢跟别人比较——3
73 我常不放心把事情交给他人,批评一番后,自己会动手再做——1
74 别人会说我不真实——3
75 和爱人交往中,我很喜欢试探对方——6
76 我会极力保护我所爱的人——8
7
我常常可以保持兴奋的情绪——3
78 我喜欢与那些有趣的人交往——7
79 我常帮助朋友——2
80 我觉得办事效率比那些所谓的原则重要得多——3
81 我似乎不大会开玩笑——1
82 我是个热情并且有耐性的人——2
83 众人在场的情况下,我会觉得不安、局促——5
84 我讨厌做事拖泥带水——8
85 如果我的举手之劳能让他人快乐,那么,我也会觉得快乐——2
86 别人若是拒绝我的帮助,我会很受挫——2
87 我的肢体硬邦邦的,不习惯别人热情的付出——18
对于没有熟人在场的社交,我宁愿不参加——5
89 很多时候我会有强烈的寂寞感——2
90 朋友常把我当成倾诉的对象——2
91 我不大会恭维人——1
92 我常担心一旦作出承诺就会牺牲自由——7
93 我喜欢把自己知道的都告诉别人——3
94 我很容易认同别人为我所做的事和所知的一切——9
95 我觉得做人就要坦坦荡荡,即使会因此与人发生冲突——8
96 我很有正义感,有时会帮助那些弱势的人——8
97 我太注重琐碎的事而导致效率不高——1
98 我不大容易愤怒,经常感到沮丧和麻木——99
我不喜欢那些攻击性太强的人——5
100 我的情绪变化很大——4
101 我不大喜欢别人打听我的感受——5
102 我更喜欢人际关系刺激一点——1
103 我不大喜欢别人诉说他们的心事,却喜欢那些笑话和趣事——7
104 我喜欢按规矩办事,不然一切就乱了——1
105 我感受不到来自周围人的爱——4
106 如果我想结束一段恋爱,那么我会直接告诉对方——1
107 我不喜欢竞争——9
108 我认为我是个多变的人,有时善良可爱,有时却暴躁不安——9
当然,这个结果只是一个供参考的结论,更精确的判断还需要在深入了解和揣摩比较后获得。
通过一些检验,你能找到自己的人格类型,事实上,一个人的基本人格类型是不会变的,即使在现实生活中因为某些因素而有了种种变化,即使你的基本人格型态可能有某部分的隐藏或是调整,也不会真正改变。
认识自己,寻找最本真的自我
每个人从出生起,都在不断认识世界、接受外在世界赠予我们的一切,我们学会了很多,包括科学文化知识、审美、与人相处等,但在这个过程中,我们很少认识自己。实际上,我们也总是在逃避认识自己,因为认识自己就意味着我们必须要接受自己“魔鬼”的一面,这个过程对于我们来说是痛苦的。但如果我们想实现自己的需求、成为更优秀的自己,就必须要认识自己,就像剥洋葱一样,寻找到最本真的自我。
有这样一个年轻人,因为时常感到压力大而去请求医生的帮助。诊断后,医生证明他身体毫无问题,却觉察到他内心深处有问题。
医生问年轻人:“你最喜欢哪个地方?”“我不清楚!”“小时候你最喜欢做什么事?”医生接着问。“我最喜欢海边。”年轻人回答。医生于是说:“拿这三个处方,到海边去,你必须在早上9点、中午12点和下午3点分别打开这三个处方。你必须同意遵照处方,除非时间到了,不得打开。”
于是,这位年轻人按照医生的嘱咐来到海边。
他到达海边时,正好9点,没有收音机、电话。他赶紧打开处方,上面写道:“专心倾听。”他走出车子,开始用耳朵倾听,他听到了海浪声,听到了各种海鸟的叫声,听到了风吹沙子的声音,他陶醉了,这是另外一个安静的世界。快到中午的时候,他很不情愿地打开第二个处方,上面写道:“回想。”于是他开始回忆,他想起小时候在海边嬉戏的情景,与家人一起拾贝壳的情景……怀旧之情汨汨而来。近3点时,他正沉醉在尘封的往事中,温暖与喜悦的感受,使他不愿去打开最后一张处方。但他还是拆开了。
“回顾你的动机。”这是最困难的部分,亦是整个“治疗”的重心。他开始反省,浏览生活工作中的每件事、每一个状况、每一个人。他很痛苦地发现他很自私,他从未超越自我,从未认同更高尚的目标、更纯正的动机。他发现了造成疲倦、无聊、空虚、压力的原因。
这个故事中,这位年轻人遵照医生的建议来到海边,给了自己一个自我反省的机会,才认识到自己的缺点——自私、从未超越自我、从未认同他人,这就是他感到空虚、压力大的原因。心理学家曾说过:“人是最会制造垃圾污染自己的动物之一。”正如清洁工每天早上都要清理人们制造的成堆的有形的垃圾一样,我们要想彻底消除倦怠,也必须经常地反省自己,时刻清洗心灵和头脑中那些烦恼、忧愁、痛苦等无形的垃圾,真正让自己时刻心如明镜、洞若观火,以最好的状态投入工作中。
马斯洛需求层次原理告诉我们,我们每个人都有生存需求、安全需求、爱与归属需求、尊重需求和自我实现的需求五大需求。那么,怎么实现马斯洛讲的这五大需求呢?我们需要通过自我认识、自我接受、自我肯定、自我呈现,从而达到自我实现的目的。
可见,自我认识是实现这五大需求的第一步。只有先认识自己,接下来我们才能接受自我,才能肯定自我,进而不断完善自我,才能变得自信。虽然大部分人做不到这一点,但如果你做到了,你就能实现自我突破。
接下来,我们需要思考的是,该怎样做才能实现自我认识呢?这里,我们需要借助一个工具——九型人格。
此处,我们不妨把自己比喻为一颗洋葱,在洋葱的最深层,是最本真的自我,因此,我们需要不断地剥开这颗洋葱。
在我们出生时,我们是一个最本真的自我,也就是本我,这是第一层。在接下来的成长过程中,我们开始有了一些经历,也开始形成对我们行为处事有引导作用的价值观,当然,这里的价值观可能是好的,也可能是不好的。
接下来,是第二层,在价值观外面,是我们的需求、动机,也就是我们常说的人的欲望。人的欲望是受到价值观操纵的。而人的欲望操作的是人的恐惧、思维。
再接下来,就是情绪,是第三层。人的欲望和需求一旦得不到满足,便会产生这样或那样的情绪,当然,即使我们的欲望被满足了,情绪同样也是存在的。
最后一层是行为。这是洋葱的最表层部分,也是我们的价值观、欲望、需求、思维的最直接的显现。
可见,当我们剥开自己这一颗洋葱后,就会发现,人的本我其实都是差不多的,只要我们愿意认识自我,那么,我们就会变得自然、真诚。而一旦我们继续披上种种外衣,我们又会呈现出千姿百态的面貌。