92. 不以得喜，不以失悲
不是每一种爱恋的情感都是可以得到充分回报的。一个痴心的爱者、追求者在他所爱的人那里所遇到的，不一定是鲜花和微笑，不一定是理解和接纳，得到的恰恰是冷漠和嘲讽，是硬梆梆、冷冰冰地不假思索地拒绝。
最常见的爱情悲剧是失恋。也可以这样说，失恋是很多人都会经历的悲剧。在我们身边的朋友中，没有经历过失恋的惨重打击的又有几人呢？没有失恋过的人，似乎不能算是一个完整的人。更进一步说，如果我们情感的最终破裂，也归于失恋一类的话，我们甚至可以讲：失恋是爱情的惟一苦果。从追求幸福开始到失恋告终，这便是爱情失败的轨迹了。正因为失恋的伤口如此之深，我们才会在心里对爱情产生如此深的疑问和恐慌，我们才表现出不可解脱的惶惑和困顿。
有人这样告诉我们：当你准备去赢得一份尚未动情的爱，去征服你意中人的心时，这便是一场战斗的开始了：最初时，你自然要用猛烈的火力去融化对方感情的寒冰，用猛烈的炮火去炸毁“敌人的堡垒”，好在那上面插上你的旗帜，留下你的印迹。这需要何等巨大的热情和果敢的精神啊！
你得在你攻打的对象面前装得蛮像是那么回事的样子，你得挖空心思表现出你“动人”的那一面来，能怎么开你的“屏”就怎么开你的屏，而将你的“狐狸尾巴”巧妙地隐藏起来，别让对方发觉，以免引起对方的反感……
当然，这也不能保证你就一定能够成功。你完全可能失败，一败涂地。但纵然你是失败了，也不可怕，你还可以再来。
也许你的害怕是有道理的，爱情毕竟不像过家家，她经历一次就少一分自信，少一分决断，也少一分胆气。越战斗越勇敢的人大概总是有的，但越战斗越退缩的人却是我们常见的。
你满怀一腔热望，痴心妄想，成天到晚，走火入魔一般暗自喜欢着一个人。你只要一闭起眼睛来，就能浮现出对方的一颦一笑，一个十分细微的举动，平常你从对方的每一个似不经意的表情中似乎都能嗅出一缕缕的清香来。
晚上，你通宵失眠，辗转反侧，想了一遍又一遍，心里想好了一大堆话，要对你暗暗爱恋着的那个人统统讲出来。可等着见到对方的时候，你却又惶恐得像一个小偷，生理反应也随之而来：脸红心跳，手心出汗，前言不搭后语，吭吭哧哧半天也说不出一句完整的话来，人家还会笑话你是古里古怪的神经病……
你看，光看单恋的感觉就已经够“触目惊心”的了，但至少那只是你自己胸臆间打好胜利稿的一篇文章，是你的一厢情愿。眼瞧着不成，你就索性自己悄悄地熄灭这团暗恋之火吧。而那种真正的失恋却是呼呼啦啦的明火，你所爱的人眼睁睁地就把你熊熊燃烧的火焰给扑灭了。你会是怎样的感觉呢？
不是每一种爱恋的情感都是可以得到充分的回报。一个痴心的爱者、追求者，在他所爱的人那里所遇到的，不一定是鲜花和微笑，不一定是理解和接纳，得到的或许恰恰是冷漠和嘲讽，是硬梆梆、冷冰冰地不假思索地拒绝。
当爱情的变故突然向你袭来，你突然梦醒似地明白过来：你所爱的对象不但对你存在与否毫不在意，甚至你在人家面前晃悠人家也讨厌。要么，就是你跟你所爱的那个人甜甜蜜蜜地好了好几年，甚至十几年，可突然有一天，你一直痴情地爱着的这个人，面带难色、迟疑再三地告诉你说，他（她）已经爱上了另外一个人……
这时候，敢肯定，你头顶准保犹如一声焦雷炸开。咬紧牙关硬撑着，不让自己当场昏倒在地，这才算是好汉。
更有甚者，风云突变，叫你猝不及防，昨天还与你天长地久卿卿我我，今天连招呼都不打一声，说变卦便变卦了。这叫“蹬你没商量”。于是，你的情感受到了严重的挫伤，你失恋了，你的感觉就是你成了一个空心人。
像很多事情一样，失恋的原因无非也就是主观原因和客观原因两大类。
从主观方面看，失恋可能是由于生理或心理缺陷引起的。在生理上，外表、身材、健康状况等因素上的问题都可能导致失恋，这一点不言自明。而在心理方面的因素引起的失恋是更普遍的情况。人的心理状况不能一眼看透，需要通过长期的接触才能了解。对象的理想、志向、品行、作风以及性格气质等等，只有在恋爱一段时间后才能抓得住。
从客观方面看，失恋可能是因为社会关系、地位、家庭、物质因素、门第因素等等导致的结果。但是，这些不利因素可以通过双方的努力来突破。感情的失恋主要还是主观方面的原因。
重要的是个人如何对待心理上的缺陷。有些人心理素质好，能够认识自己的弱点，努力完善自己，同样能赢得对方倾心；而有些人不能够提高自己的心理素质，难以处理好情侣关系。
失恋是一种什么感觉？我想应该是心灵顿然一下子失去了重心、不着边际地四处飘荡，整个世界也变成了灰色，不再有任何能使你提起兴趣来做的事。在这种时候，你常常是什么人也不想见，什么地方也不想去，只想安静地一个人呆在角落里，像受伤的小动物那样舔舐着自己的伤口。
失恋会给人以严重的创伤，甚至可能导致精神崩溃和毁灭的结果。一个人爱上一个人，他的生活便会整个儿来一个改变，虽然从本质上讲人是不可以改造的，但是身处爱情中的人，的确会发生很多改变。一个人经历了失恋的沉重打击，他的生活可能也会有一个整个儿的改变。一个乐观的人可能会变得颓废，一个原本充满自信的人可能会变得唯唯诺诺、疑神疑鬼、裹足不前……
失恋中的人往往转向精神上的自我防御——在意识中去降低因为外部压力造成的焦虑。有意忘却，反反复复对自己说一句话：过去的，都会成为过去，一切将会重新开始。要么就宣泄一番，找一个自己信得过的人，向他倾诉心中的不快，释放郁闷的情绪，以求得解脱，减轻感情创伤。再不就是用美丽的幻想来安慰自己，突破现实和个人能力的障碍。当然，这些还算是平静的方式，那些因失恋而大打出手，甚至横遭报复的事例在生活中也不是没有。
失恋后最突出的表现就是悲伤、痛苦、愤怒与绝望。有的人突然失恋以后，在情感上首先会产生极大的悲伤和痛苦，随之而来的便是愤怒和绝望。在这种心理失衡的情况下，如果有旁人的煽动或恋爱对象的刺激，很可能产生鲁莽的异常行为，比如自 杀、殉情、报复他人等。
失恋容易产生强烈的报复心。这种情况通常发生在一些感情受到欺骗、受到玩弄的失恋者身上。他（她）们为了宣泄自己的愤怒和不满，可能采取非理智的极端行为，如对恋人毁容甚至杀害恋人等。也有的破罐破摔，干脆以自己的沉沦来报复社会和他人。
有的失恋者因自尊心受挫会产生强烈的自卑感；有的甚至从此拒绝爱情，性格变得孤僻、古怪；严重者会产生自 杀的念头或行为。
失恋后，有的人极易将消极的情绪迁怒于他人或事物中去，如对一切异性都有一种莫名的仇视心理，干任何事都觉得不顺心，容易发怒、发脾气，即使对好朋友也不例外。这种无端的迁怒常常会导致行为的偏激，令常人无法理解。
所以，失恋后要合理释放郁闷的情绪。可以向最好的朋友或师长诉说悲伤和烦恼，或者是奋笔疾书让情感在笔端发泄等。
最好的办法就是转移情绪。把注意力转移到自己感兴趣的事情中，这样做本身就是冲淡心中的郁闷。
此外，还要学会自我安慰。相信缘起缘灭，缘聚缘散，一切顺其自然。苦恼等于惩罚自己。生命不能浪费在烦恼的追忆中，时光如箭，人生短暂，应学会享受美好的岁月。
也许经过这次教训，你才能够正确认识自己，发现自己的不足。你应有意识地去改变自己，就会逐步成熟起来。
应酬术语
★ 失恋是一种心病，“疾病”的预防关键在于自己。
★ 转移“视线”，分散失恋的痛苦。
★ 把失恋的痛苦升华为对事业的奋力拼搏。
93. 体验爱情不能性子急
爱情就是树上的果子，你得慢慢地培育它，不能性急，果子没成熟，千万不要去摘，青果子的味道是苦涩的。经历了爱情的步骤，爱情的果子就成熟了，那时你就可以充分享受爱情的甜蜜与幸福。
爱情是怎样产生的？你是否已经体验到了爱情？什么样的爱情才是成熟的？这些问题不解决，就会影响男女之间的正常交往。
法国现实主义小说家、《红与黑》的作者斯汤达曾对爱情的发生过程作了详尽的描述：
（1）所有恋爱的开始，都是一种冲动，不管是由于赞美引起的冲动，还是由于某事引起的冲动，都是在相互谅解下产生的欲 望。所以，在托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》中，乌隆斯基一边走下火车，一边仿佛梦幻似的想着：“卡列尼娜夫人实在太美了……她那样子看我，是什么意思？”
（2）这种冲动，注意力容易集中在某一个人身上，当这个人不在眼前的时候，更加能促使恋爱的发生。所以法国近代散文家、批评家和哲学家阿伦说：“女性最大的魅力是当她姗姗来迟或不在眼前时。”这是因为使我们冲动的对象，假如经常出现在眼前，就立刻可以了解她的弱点；反之，当你所钟爱的人不在眼前的时候，我们就会用她所有的长处和优点，塑造一个“理想的对象”。斯汤达把这种情况叫作“结晶作用”。经过这种“结晶作用”后的恋爱对象，与其本来的面目已经有了差异，变得更完美了。正因为如此，法国一位重要的小说家普洛斯特也说：“恋爱是主观的东西，我们所爱的并不是现实的人，而是主观创造的人。”
（3）经过第一次结晶作用后，再度相逢，这时，对于恋情已经没有任何危险的影响，因为这个时候，我们的冲动已经达到顶点，当对方出现在眼前时，所看到的已经不是他真实的面目，而是经过结晶作用后的面目。对方即使是平凡的谈吐、性情或者理智上具有某些缺点，都不会使我们在意。因为我们看到对方就觉得喜悦，这全然是出于心灵的作用。
（4）停留在这种状态下的恋爱，无疑可以给我们欢乐。但是，炉灶中没有木柴就无法燃烧，这燃烧起来的爱的火苗，假如没有新的希望和追求不断的加以补充，帮助它燃烧，恐怕很快也会熄灭。一个眼神，一次握手，稍微热情的谈话等等，都能帮助爱的火苗继续熊熊燃烧。
（5）这种状态持续下去，彼此都产生了爱情，都怀着一种至高无上的美感，这自然是幸福的。但是，别以为这样已是万事大吉，可以高枕无忧了，假使那样，有时也会扼杀爱情。多数男女在刚开始恋爱的时候，怀疑心总是很重。所以，与其老是怀疑对方，不如以鼓励性的举止和冷淡的态度交换着表达为好，这对爱情的变化并没有什么影响。在某种情况下使恋人心怀不安，倒反而有着很大的功能，他会从你的眼神、言语、举止等方面进行分析，寻找那层隐藏着的意义，检查自己究竟犯了什么过失而遭到冷淡。这些事情愈是得不到解释，越是可以助长他对你的思念，加深对你的爱情。
（6）所谓“媚态”就是这样产生的。骤然伸出诱 惑之手，马上又缩回来，然后再伸出去，这样交替着游戏。为了唤起爱情，常常使用这种游戏，像小猫追绒球似的，年轻的男人为了他倾慕的女人，常常就这样被捉弄得神魂颠倒。
（7）但是，如果“媚态”过分了，那也会扼杀爱情。一旦他发现了她的这番游戏，他或许就因为深感苦恼而远离了她。
（8）在进行这场“残忍”的游戏时，也要设法在冷酷的举止中挑起对方的希望，这样才能使游戏持续下去。不过，恋爱中是不是必须采取这种游戏呢？不！聪明的男女，会因为爱情、亲切和互相的利益而终止这种作弄人的故作媚态，而是用宽大的胸怀说：“因为我爱你，所以我会照你的话去做，我也乐于这样做。”如果对方确是足以信赖的人，彼此互信互爱，常常就可能产生甜蜜的恋情。
（9）彼此产生爱悦的时候，是恋爱最快乐的时刻，这时形成了两重的结晶作用，只求能见对方一面，即使不说一句话，也不会觉得被冷落，因为这时，在彼此的心目中，都是理想化的“梦中情人”，这种状态如果能持之以恒，那确实是非常美的生活。
经历了以上爱情的九个步骤，爱情的果子就成熟了，这时你足可以充分享受甜蜜和幸福的爱情。
应酬术语
★ 爱情必须努力去争取。
★ 爱情必须经历时间的考验。
