一些悲剧都是由于当事人失去理智引起的。所以，能理智地考虑问题，这是克服头脑不冷静的一种重要方法。
恋人、夫妻之间经常会出现一些矛盾、冲突。有些人头脑冷静处理得很好；有些人头脑不冷静，结果酿出了不少悲剧。
有一天晚上，丈夫在外喝了酒回来，她上前去向他要当月的工资。他给了她100元钱，她嫌不够，因为她要买油、买面、买菜，又要给孩子看病，而她身上除了他刚给的这100元钱以外，是分文没有了。她再向他要，他不给，往床上一歪就呼呼熟睡了过去。她趁他熟睡的时候，翻了他的口袋，将钱全部拿了出来。
他醒来，发现口袋空了，明白了一切。他向她要钱，她不给，两人因此吵了起来，进而打了起来。她被打得鼻青脸肿。
钱又被他夺了去。她躺在冰凉的地上抽泣。
“你打人，没有打心，你要打破心，我饶不了你。”她哭泣着说，有点语无伦次。她的意思是她的身体受到了伤害，心却还没有受伤，她可以原谅他，只要他不再这样无情无义地对待她。
“饶不了我?哼!你有哥吗?你有弟吗?你报复不了我。”这就是丈夫的话，恶毒之极的话。
说完丈夫昏然睡去。
她肚子饿，只好自己起来烧水做饭，烧了一锅水，她望着炉火出神。水开了，扑扑地响。
她想着自己的痛苦，自己的不幸：
他打自己，打得那么狠，他还说自己报复不了他。是的，自己没有哥哥，没有弟弟，娘家只有几个弱小的妹妹，没有人有力量能替她出气的，可自己就真的报不了仇吗?自己太软弱了，他先前就常动手打人的，日后还会动手打人的，自己就只有受气挨打，只有默默垂泪的日子吗?
渐渐在沉思之中她燃烧起了复仇之火。于是她端起了那锅滚烫的开水，泼向熟睡的丈夫的脸。最后，她被判了刑。
这个悲剧所以发生，原因是多方面的，但在最后却是与这个女性不能控制好自己的情绪有关。如果她在端起锅的一刹那，能冷静地想一想后果，那么悲剧也许不会发生。
那么，怎样才能控制好自己的情绪呢?
头脑不冷静是有原因的，都是由于突然的刺激，怒火中烧而引起的。如果能把心中的怒气发泄掉，那么头脑也就会冷静了。发泄怒气的方法是很多的。国外有一种俱乐部，在里面给你提供一切设备供你发泄，如橡皮人给你殴打，镜子供你摔扔，家具让你毁坏。等你发泄一阵子以后，怒气也就消了，头脑也就冷静了。这确是一个好办法。
