三，实用价值。
可以微观历史，也可以宏观历史。所谓微观历史，就是研究一个事件在当时当地的影响，或研究它在某个社会阶段的影响。所谓宏观历史，就是研究一个事件对整个社会的文明进程的影响，研究它对民族心理和民族精神的影响，研究事件深渊的文化与思想意义。
三弦舞不仅有认识价值，审美价值，而且还有实用价值。
大三弦舞是体育学科中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律,把运动知识化、系统化、理论化,更好地指导运动实践,实现体育目的。体育舞蹈遵循了人体的一般规律,形成具有独特风格的运动形式,丰富了体育的内容,是体育教学和强身健体有效手段和可靠方法。由此可见,体育舞蹈具有明显的体育运动学价值,因而赢得了广大师生的喜爱,是当今社会上喜闻乐见的体育运动项目。
它具有娱乐健体作用。不论是在广场、红白喜事、迎老送往过程中跳的大三弦舞，都可以锻炼到舞者全身的每一个部位，同时也愉悦了心情，非常有益于健康。
它还具有增强群体意识，增强凝聚力的作用。大三弦舞讲究的是群体意识，强调的是合作精神，因而对增强凝聚力，促进民族团结具有积极作用。
有运动学价值。根据人体的生理特征，在音乐的伴奏下,通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现出不同的情感和技艺，达到了增强体质和自娱自乐的目的。随着大三弦舞逐步被世界认知，撒尼人对舞蹈内容、表现手法和形式的多样化有了更多要求，通过不断实践，达到完善自我,改造自我, 适应社会需要的目的。
四、心理学价值
大三弦舞蹈是一项全身性娱乐运动,对参加者的身心都有好处,具有明显的心理学价值。从心理学角度来讲,人的注意是受指向性刺激制约的。大三弦舞蹈具有消除疲 劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于大三弦舞蹈是一种群体运动,在集体场所进行能使参加者体验到个人与集体的关系,把“我”置于“我们”之中,起到协调人与人关系的作用。
五、生理学价值
运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论,学术界提出如下理论:即心率在110次/分以下,肌体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化,健身价值不大;心率在130次/分时,每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态,健身效果最好;心率在150次/分时,每搏输出量开始出现缓慢的下降;心率在 160-170次/分之间虽无不良的反应,但亦未能出现更好的健身迹象。因此,通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120-140次/分之间。生理学实验证明,心率在120-140次/分情况下活动,身体各组织能够得到充分的血液供应,代谢状态最好。查阅有关资料得知,大三弦舞蹈最高平均心率为142.6次/分,对健身效果明显,具有生理学价值。
六、美学价值
大三弦舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。
一个人的审美能力除了与社会条件、经济地位、文化素质有关外，还受着自我身体条件的限制。经常参加大三弦舞蹈的人们改变着自我的形体、姿态等身体条件，并在舞蹈优美的音乐和优美动作的影响下，不断地进行着感知、情感、想象、理解等审美活动,提高审美能力。
穿越时空的大三弦
大三弦不仅仅是一种乐器，一个舞蹈，它更是一项高价值、多功能的体育运动项目。
每一次撩拨都是通往理想主义的音阶，每一个步伐都活在轻盈的生命中。
坚韧的弓弦弹奏着漫漫时光里的绵长与悠扬，灵动的舞步被时间浸润于历史的叙事曲当中。世人专心致志地侧耳聆听，屏气凝神地细细把赏。
大三弦，因音律而横空出世，因乐声而飘扬四海。他的狂放中包含着通往心灵花园的符号，他的热烈像音鼓般荡起美好的旋律。
大三弦，你是否已经准备好了，在漫漫历史轮回当中，一遍又一遍演绎精彩的乐章，唤醒灵魂深处的乐感。
