盘古知道古明段时间内还无法适应这莫名的一切，便冲古明微微一笑，“小子，你先别考虑那么多，以后你自然会知晓这一切；现在请跟随我的引导，开始学习修炼功法。”
“好的老祖，非常荣幸！”
“这个功法开始和结束都会有一个感恩仪式，你知道需要感恩谁吗？”
“老祖教我功法，当然是要感恩老祖啦！”
“错！我不过也是这芸芸众生之中的一员，能维系如此浩瀚寰宇的源头才值得我们去感恩！”
“老祖，您是说要感恩太一无限？”
“你觉得呢？”
“我遵从老祖安排！”
“小子，这么快就信任我啦？”
“面对老祖，我时时刻刻都会臣服！”
“哈哈哈………哈！你小子还真有趣儿！”
“承蒙老祖厚爱，古明心中唯有感恩！”
“好吧！不逗你了；你要知道，一切都在你之内，你内在之核本来就是由爱所构成，不去激活这本源之爱，你就无法感受到圆满和完整，当爱变得越来越浓厚时，你才可能成为实质性的光。”
“老祖，整个寰宇都是由爱所构成吗？”
“当然！没有例外！所以在整个修炼的过程中，你越信任寰宇之源——太一无限，把自己完全交付出去，不思考、不判断、不担心、不恐惧，你才能提升的较快。”
“老祖，不用控制呼吸吗？”
“你如何看待呼吸？”
“蓝星故事里很多调息的修炼方法，据说现实生活中也有很多人在靠控制呼吸来修炼。”
“你觉得你的身体内无法用意识控制的是什么？”
古明在蓝星主修医学，对身体的组织结构有相当的了解，遂脱口而出道；“简单来说，身体内绝大部分器官的日常运作，都无法用大脑的意识直接控制；其中，心脏的跳动，即便在大脑异常时，也能维持正常的血液循环，如果让我选其中最重要的一个，那就是心脏。”
“如果让我选，就选心跳。”
“老祖，有心脏才能产生心跳啊！”
“心脏是实质器官，而心跳则涉及振动、波动、能量传导等一系列问题。”
“老祖，心跳属于振动？还是波动啊？”
“小子，心肌细胞的分子热运动，可以说是‘振动’现象；而脉搏波在血管中的传播，类比时空涟漪的能量传递，又是‘波动’效应。”
“老祖，您的意思是说，心跳具备的振动-波动二象性，如同蓝星上的波—粒二象性双缝干涉实验一样，对吗？”
“小子，这么说吧！心跳既是振动也是波动：振动是其机械本质，波动是其生理功能的实现形式。这种双重性启示我们，生命现象往往需要多尺度视角来理解。”
“我懂了！老祖，为寰宇之中这纷繁复杂的生命现象，向太一无限致以感恩！”
“好！我们切入正题；先坐稳身体，闭上双眼，凝神静气，双手在胸前轻轻虚合，停留三个呼吸；随后双手缓缓前倾，边向前边展开掌根，到达神阙位置时，指尖分开，手心向上，并向身体两侧展开。
整个过程务必保持自然呼吸，手臂自然弯曲，不要触碰身体任何部位。
双手在身体两侧停留几个呼吸，待感到手臂被一层能量气场包围，能量气场会承托双手缓缓上移。
整个过程中无需控制手臂，任其自然上升，直到双手高举过头顶；此时，你会感觉到双手之间有一股强烈的吸引力，双手合在一起时，让掌根与指尖相对，掌心虚空相合。
双手虚合后，仰起头睁开眼望向高空，以意念或轻声诵念三遍——‘感恩！’随后再次闭眼，头回正位，虚合的双手依次在头顶、额头、鼻尖、口唇和胸口各停留三个呼吸。
这便是完整的感恩仪式，自然，这也是收功的方法；记住，修炼开始与结束时都要用这个感恩仪式。”
“好的，老祖！”
古明依言进行了感恩仪式，但古明留了一个小私心，在默念‘感恩’时，意识中附加的不仅有‘太一无限’还有‘爸比妈咪’。
盘古老祖继续引导：“感恩仪式已成，沉肩直腰，将虚合之手拇指端轻贴胸前，保持自然呼吸；不控制、不冥想、不引导，只放空自己去感受。现在，你试着体会一下，能感知到什么？”
古明依言闭目放空，虚合之手轻贴胸前，几次平静呼吸后，古明先是清晰听见自己的心跳——‘咚、咚、咚……’
接着，眉心处传来强烈的波动，进而引发全身如涟漪般共振，仿佛每一条血管、每一根神经、每一个细胞都随之起舞；渐渐地，古明感觉自己不再是一具人体，而是一团波动的能量体。
沉浸于这强烈的波动之中，万物仿佛都在消融；渐渐地，古明失去了身体的边界感，仿佛与虚空融为了一体，进而与整个寰宇融为了一体；就在那一刹那，古明的身体忽然静如真空，古明真切体验到何谓‘天地与我并生，而万物与我为一’的空灵境界。
随后，自眉心至胸口中央，传来一种难以言喻的通透与舒畅，胸中更有极乐般的爱流澎湃涌出，瞬间溢满身心每一个角落。
古明静心感受着这亿万细胞共舞的欢愉，仿佛所有细胞都在波动中融入了更广阔的空间。
这是一种被浩瀚无垠的大爱所接纳、所环绕的感觉，是一种被宇宙无条件之爱所呵护、被神圣极乐所宠溺的体验。
古明逐渐觉察到，自己在这铺天盖地的爱意中越来越轻盈、越来越明亮——此刻的古明，仿佛已真正化身为爱与光。
不知过了多久，古明才从能量感应中缓缓回神，只觉神清气爽、能量充沛，意识波动似乎也提升了一个层次。心中满溢着爱的感动，古明再次虚合双掌，完成了感恩仪式。
见盘古老祖仍含笑注视自己，古明顿觉失礼——竟在老祖面前入定如此之久，慌忙起身欲要致歉。
“小子，不必多礼！现在感觉如何？”
盘古随手一挥，古明只得放下所有抗拒——在那如海般浩瀚的能量场中，古明唯有全然臣服。
“老祖，这感应之法让我与宇宙万物融为了一体，并感受了至高完美之爱的环绕，随后……我自己也化作了爱与光。”
“好小子，悟性不错！我原以为要费些功夫才能让你体验到无条件的爱流，没想到竟如此水到渠成。”
“老祖，您传授的法门看似简单，为何功效如此强大？”
“心跳的振动-波动二象性，恰似宇宙能量的微观-宏观；感受心跳脉搏波的起伏—这正是你与宇宙能量共振的微观证明，仅仅去感受宇宙安放于你体内的原始动力系统——让这原初之力，自然会带你进入真正的无我空灵之境？”
“老祖，我现在终于明白，为何老聃在《道德经》中说：‘万物之始，大道至简。’”
“我看你这小子，还真是灵性天成啊！”
