第282章 终于学会蛙泳
书名:陪着哈雷去远航 作者:南洋咖啡 本章字数:2357字 发布时间:2024-02-22

“不去。”卜小云头也不会,从泳池底下拿起三角泳裤,蹲下身子穿上泳裤,又找到了泳衣穿上。

强扭的瓜不甜。秦帆只能看着卜小云穿上泳裤和泳衣,待她穿好后,他草草地穿上泳裤,冲锋枪也就识相地歇了下来,缴械投降了。他含含糊糊地问道:“还游不游呢?”

“游啊,当然游啊!”卜小云回应说。

“好,”秦帆马上来了精神,“脚和手一起协调来,真正游一次给我看看。”

未等秦帆说完,卜小云已经像一只从帝国大厦掉下来的青蛙一样,直挺挺地趴在水面上。她先是用手轻轻地在水面上划了划,又上下动了动脚。

秦帆站在不远处,看得一愣一愣,“你怎么了?为什么不游?”

卜小云又轻轻地动了动脚和手,一脸无辜地说:“我忘记了。”

“好吧,那按照我说的来。”秦帆死死地闭紧嘴巴,防止像气球一样泄气。他内心不得不嘀咕,这小家伙,难怪两个暑期班没有学会。即便学会了,到第二年可能就忘光了。想到这里,他忍俊不禁。

卜小云翘起头,看着秦帆站在水里傻笑,大声叫道:“你干啥呢?还不快点说怎么弄。”

“好吧,”秦帆点点头,“还是先动腿,再动手。来,先不要管手的动作,按照之前学的重温一遍蹬腿的动作。”

卜小云依然一动不动,迟疑了一会,翘起头问道:“蹬腿的口诀是什么?”

“口诀啊?”秦帆摸了摸头,才记起来,“应该是:蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑;收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽;边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边;用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会。”

“哦,好。”

听完口诀,卜小云像突然打通任督二脉一样,双脚有节奏地收腿、蹬腿,收腿、蹬腿,再收腿、蹬腿。秦帆一步不离地跟随她往前走,一直到泳池的另一头。

秦帆像旋转方向盘一般将卜小云调了一百八十度。调转方向的卜小云正想踢开双腿,却被秦帆马上叫停,“不要着急蹬腿,现在换成手划水。”

卜小云停下蹬腿的动作,整个人一动不动地飘在水面上,支支吾吾了一下,才挤出话来,“划水的口诀是什么?”

这次,秦帆真的记不住,不得不点开手表,找到口诀原文,一字一句念道:“蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下;两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划;划到肩下快收手,两肘用力向里夹;双手平行向前伸,伸直放松往前进。”

“哦,明白了。”卜小云说完,跟蹬腿一样,马上划动双臂,在胸前抱起一个大西瓜。

“很标准的划水动作。”秦帆夸赏说,亦步亦趋地紧跟着卜小云从泳池的这一头游到了另一头。

到达泳池边缘后,卜小云同时摆动双腿和双手,这次竟然自己成功地调转方向。她高兴地叫道:“我转过来了,转过来了。”在她看来,这是向手脚配合真正学会游泳迈出的一大步。

“肌肉记忆挺牢的啊。”秦帆不得不夸道。

实际上,记忆不是脑子的专利,肌肉也同样具有记忆的效应,同一种动作重复多次之后,肌肉就会形成条件反射。虽然人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢,但一旦获得,遗忘的速度同样十分缓慢。经过无数次重复蹬腿、抱西瓜动作,卜小云已经不知不觉在肌肉里留下深深的记忆。

“是吧?”卜小云兴奋地说。

“是啊!”秦帆回答说,“可比脑子好用多了。”

要不是背着背漂漂浮板飘在水面上,卜小云非得追着秦帆一顿狠狠地打。打不死不罢休。打死了当然不可以,还得有人给她做饭教游泳。

“接下来怎么弄?”卜小云嘟着嘴说。

“手和脚一起来。”秦帆说,“这是最后的一个教程,也是最关键、最难的一个环节。初学者往往会出现手脚顺拐的情况。你先按照自己的想法,手脚并用,游一下给我看看。”

“有没有口诀?”卜小云并不急于动手动脚。

秦帆点开手表,就看到此前找出的口诀,说道:“这个口诀有点长,你听清楚了。蛙泳配合须注意,腿臂呼吸要适宜;两臂划水腿放松,收手同时又收腿;两臂前伸腿蹬水,臂腿伸直滑一会;划水头部慢抬起,伸手滑行慢呼气。”

顿了顿,接着说:“两臂同时一划水,抬头吸气紧相随;收腿翻脚蹬夹水,吐气水中用鼻嘴;收手同时慢收腿,两臂前伸再蹬腿;此种配合要牢记,协调配合要学会。听清楚了吗?”

正当秦帆想继续细说,卜小云摇摇头,说:“算了,还是我自己揣摩吧,游错了你及时纠正。”

说着,便手脚并用,按照之前的肌肉记忆,动起来。可是,手脚是同时动了,但身体并没有跟想象一样向前进。

“错了,错了。”秦帆叫停了她的动作,“收手的时候同时收腿,不是边收手边蹬腿。这一个火箭向东喷,一个向西喷,能前进吗?”

卜小云停了下来,气喘吁吁地回答说:“不能。”

“不能就对了。”秦帆接过话,“记住划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会。”

“这是口诀吗?”卜小云问道。

“应该是吧?”秦帆也不大确定。

“不早说,这么一说,我就十分清楚明白了。”卜小云说着,竟然如有神助地悠悠然游动起来,快速地向前进,而且动作协调,毫无违和感。

口诀这么神奇,难怪武侠小说里经常有所谓的武林秘籍。秦帆看得目瞪口呆,愣愣地站了好一会儿,才追赶上去。卜小云越游越快,显然是真正掌握了蛙泳的技巧。秦帆追赶上去的时候,她已经调转方向,往回游了。

秦帆一个闪身,躲开了像鲨鱼一样冲过来的卜小云。卜小云继续往前游,一直游到泳池边,才停下从水中站起来。她甩了甩乌黑的长发,“秦帆,我是不是学会了蛙泳。”

秦帆站在泳池中间,笑着冲她点点头,铿锵有力地说道:“是的。”

“我终于学会蛙泳了。”卜小云大叫一声,似乎整个哈雷彗星上的人都能够听见她的叫声,感受到她的开心。

秦帆同样感到十分开心。不仅他对卜小云的承诺做到了,也不辜负他辛辛苦苦搭建了这么一个泳池。

“我会游泳了。”卜小云又大叫一声,“噗通”一声一口气扎入水中,像一条飞鱼一样往前滑动。不一会儿就与秦帆擦身而过,快速地游向泳池一边。

抵达泳池边,卜小云用力抓住太空铝合金杆,像出水芙蓉般从水中腾空而起,顿时大珠小珠落玉盘,滴滴答答落在水面上。此情此景,秦帆想起了几天前看的电影中东方不败出水的镜头——要是穿上戏服,那是真像。

平平碰碰、叮叮咚咚。

正当他看得入神,一阵剧烈的声响惊醒了他。

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