七夜精武堂田径综合训练场的跑道上，一队精壮的汉子腿上捆着几十斤重的沙包列队长跑，汗水顺着一缕缕发丝滴落，将橡胶跑道染成海水味的。每一个人的脸色都成了黑红夹杂的色彩，仿佛一块没有腌制完成的熏肉。他们已经在这2公里一圈的跑道上，转了5圈磨了，几乎所有人的体力都达到了极限。然而，他们的教练林墨依然在旁边厉声呵斥：“你们都是娘们吗？快点，跟上去，跟上去！还有最后三圈，坚持下去。”
队伍最末尾的是一个身材偏瘦的青年男子，说句难听的，腿上的沙包重量都赶上他一半的体重了。和前面这些五大三粗的汉子相比，他更容易耗尽体能。更何况，他一转头就能看到操场上打闹的两个青年男子。
申真轻轻地将任劫的手拨开，细声细气地说：“不对，你的动作又错了。当别人一拳打过来的时候，你绝对不能直接去接，因为你的力量不够，肯定会被人打断手腕的。你看好了，要像我这样，错开身子，让过去，然后去抓对方的手腕……”
“哎呀，小申，都已经练了一个小时了，是不是应该休息一下了呢。我已经很累了。”任劫抓住了申真的手腕，撒娇似地摇晃着。
“可是，叶先生交代了，这周一定要教会你这套拳的，你要是学不会，他会处罚我的。”
“这周还有三天啊，我这么冰雪聪明，足够学会了啊。”
“可是，你前四天只学了四分之一啊。还有，‘冰雪聪明’这个词，是形容女孩子的吧，我这个新罗人都知道哦……”
当楚杵在跑道上拼命的时候，旁边竟然有人一边练功，一边说笑，还有比这更丧心病狂的事情吗？看着那边轻松自在的环境，他越发感觉双腿如同灌了铅一样，半步都挪不动了。就在这时，他的脚踢到了地上的一块小石子，身子顿时一软，重重地摔倒在地上。
“该死的，楚杵，你掉队了，你知道吗？还不快爬起来，跟上去。”林墨立刻跑到他的身边，大声叫喊着。
楚杵用纤细的手臂撑着地面，然而，沉重的绑腿却阻碍了他起身，他又一次倒在了地上。
“该死，你别像个娘们一样，快起来！”林墨挥舞着手中的橡胶警棍，向着楚杵的后背敲打了下去。
这边的喝骂声惊动了任劫和申真。申真想要上前阻拦，却被任劫拉住了：“那是普教堂的教官。普教堂有权采用任何方式训练学员，我们没有权利干涉的。”
楚杵越是想起来，就越是爬不动，转眼间背上已经挨了十几棍。前方的队员们此时也停下来，回头看着。林墨对着他们挥动警棍：“看什么看，快跑！不在规定时间内完成任务的话，谁都别想吃晚饭！”
队员们只能继续前行，而林墨也回过头来，继续挥棍向楚杵打去。
然而就在这个时候，他们的身后响起了一个动听的声音，如同清风拂过山岗，如同娇莺飞上枝头。“住手！”
那是一群打扮得古朴典雅的女子，为首的女子高挽云鬓，青丝在头顶盘成青螺状，又如同黑色的瀑布般倾洒而下，她穿着改良的汉服，宽松的衣裤迎风飘扬，袖口上绣着一只飞舞的蝴蝶。远远看去，她就好像古时的香妃一般，被彩蝶环抱着。她身后是两排女孩子，也都穿着汉服，若步云而来。
“姑娘，这演武场，可不适合这种打扮的人啊。”林墨冷笑着说：“再说了，我有权利用自己的方法教育学员，你管不着。你是什么人啊？”
女子微微垂首，一笑之间百媚生：“我是普教堂新来的老师，我叫司剑。虽然，我们负责的对象不一样，但是，看到有效果极低的教学方法，我还是忍不住要说一声。”
“效果极低？你怎么知道的？我林墨也不夸海口，不说是全世界吧，这全七夜最好的体能训练教师，我这个自信还是有的。你算个什么啊，还不快带着女孩子们练刺绣去。”
司剑指着趴在地上的楚杵说：“这个男人，他身材偏瘦，肌肉和体脂量都比较低，你让这样的人和这些人高马大的壮汉在一起训练，采用同一套方法，自然不好。再说了，你这叫训练吗？这应该算殴打吧。”
“只是稍微教训一下偷懒的人罢了，算得上殴打吗？我小时候吃的苦，可比他大多了。”
“他一直都咬牙坚持，直到精疲力尽，耗尽体能，这也叫偷懒吗？”
“如果不是偷懒的话，那就是根本不适合当拳击手。”林墨说着蹲下身子，抓着楚杵的头发，将他的头提了起来，沉声说：“你说，你是不是偷懒？如果不是偷懒的话，你就滚吧。”
楚杵还没有回答，司剑就说：“我说过了，他不是偷懒，也不是不适合练武，而是你的方法，根本不对。你将自己当年的训练方法，硬套到其他人的身上，但是却没有丝毫创新。殊不知，每一个人都是不同的个体，需要采用不同的教学方法。”
“理论一套一套的，做起来到底怎么样啊？那你说，要怎么教才行？身材矮小的，天生就不适合练拳，他要是知难而退，还来得及改行做别的事情。”
“这样吧，我让我手下的女孩子，和你的大块头们比一场，你看如何？赵丽颖，你出来。”
一个健美的女子站了出来，她身材纤细，是标准的A4腰，就算喜好细腰的楚王看到，也会赞不绝口的。
不过，林墨虽然是个糙汉子，但是他当教练很多年，经验十足。他一看就知道，这个女子看上去瘦弱，但其实并不简单。她从队伍中跳出来的时候，膝盖竟然没动，纯靠脚腕的力量，她的腿力不容小觑，谁知道这长长的汉服之下，是不是裹着一双金刚芭比腿呢。她跃起后落在这煤渣地上，竟然没有激荡起半粒尘埃，说明这是一个身体轻盈的女子。这样的女人，别说是他的队员，就算他本人，也不能小觑。
