签完合同不到两天，青陌就接到工作了！
一大早，她就接到徐秋的电话。
“是一个真人综艺，导演可以的，不会给你们弄人设剧本、无端撕逼的桥段。主要就是展现演员这个行业的种种，怎么样？有兴趣吗？顺便可以让你重回大众视野，洗刷一下黑点。”
徐秋并不强制青陌参加，简单介绍了这个“表演训练营”的突出特质后，询问她的个人意愿。
“参加，我参加！”
青陌的回答斩钉截铁。
“好，那我就交材料了，需要海选一轮，最后留下十男十女，等有结果了我通知你。这两天好好准备准备吧，按照你的招黑体质，和不俗演技，大概率会通过。”
徐姐，你这是夸人，还是损人呢？
“呃，好……”
果然如徐秋所料，青陌成功被留下，成为表演训练营的参加成员之一。
预定人员公布后，这节目在网上掀起不小讨论。
【哇，导师都很牛欸！】
【那是，不看看导演是谁，林立可都是精品。】
【又是林立导演，我追定了！】
【噫！竟然有青陌……】
【青陌怎么了？新拍的MV不错的啊。】
【对啊，我也看了，挺好。】
【这两年作品都很拉啊，不喜欢她。】
【我倒是挺喜欢她的脸，嘿嘿。】
【我就不一样了，我馋她身子！】
【你下下！】
【哟，有袁葔儿欸！又跟青陌遇上了，这缘分。】
【哈哈，有的看了。】
【都是俊男靓女，养眼。】
【期待】
【哇酷哇酷】
【还有佘曜和喻望！他俩是同学来着吧。】
【好多都是在读的学生呢。】
【年龄差不多的，这样公平些。】
【douki douki】
节目正式开始录制。
主要是展现对演员们的多方面培养，包括：
军训两天，主毅力训练
理论课
实践课
课余自我训练
每周个人作品
集体作品等
节目组租借了一整个学校，以供拍摄。
二十个演员可以住校，也可以回家。
周末是自由活动时间。
节目每周六更新一集，为期一月。
第二天早上跑操。
一般人跑操的时候，都是冻得哆哆嗦嗦，或者打哈欠，只有青陌精神抖擞，内心叨咕：豆浆、油条、油炸糕、黑米粥、千层饼、牛肉饼……
“都打起精神来！昨晚没吃饭、没睡觉吗？年纪轻轻就早衰啦？”
教官慢悠悠跟着，穿皮鞋，跑得比他们穿胶鞋还轻松：“看看人家青陌，就没掉过链子。前面的回头干什么，让你们用心看，光用眼睛看能学会什么!”
诸位演员：
教官，您好中二啊……
半小时后。
“解散，吃饭。八点准时集合。”
“是。”
“教官辛苦了！”
话落，教官感到身旁一阵风，一道娇俏的身影如离弦的箭，直冲最近的食堂。
这个青陌，真是能吃……
饿死鬼投胎一样。
不过体格儿确实不错，精实的很。
如果进了部队，在自己手下培养……
“啊……军训可算完事儿了！教官太严了！比大一时候两周的军训还累！”
一个表演院校的同学，于两天军训结束当晚，抱怨着。
同宿舍普通院校毕业的男生道：“我们大一时候军训一个月呢，也是跟节目组一样，请的现役军官。让我仿佛回到大学时代了。”
“哇，兄弟，你牛啊，我们二十人里，估计就你不是学表演的吧……怎么想着当演员了？”
郑景和挠挠头道：“没毕业的时候被星探发现了，本来大学学的专业，我也不怎么感兴趣，机缘巧合就入行了。”
军训结束第二天，就进入理论课学习。
青陌跟室友常久久，吃完早饭，几乎是最早来教室的人。
她俩选了第一排的座位。
渐渐地教室被坐满，一个男生踩着点儿冲进教室：
“抱歉老师，迟到了。”
“嗯，下次注意，坐下吧。”
大多数人都坐在了后排，导致只有第一排的座位空着，男生只好硬着头皮坐在青陌旁边：“你好，我是郑景和。”
“你好，青陌。”
两人互相认识了一下。
剧组请了很有名的表演老师给大家授课。
“演员是在艺术的虚构、假定情境中进行创作的，这是表演艺术的特殊性。在座的都已经在大学学过了，相信大家都懂~那么，当初初接触表演的人在众目睽睽之下，去演绎一个角色时，很有可能会出现紧张、慌乱、笑场、扫台、不知所措、杂念丛生，以至于……创作不下去，直接出戏的情况。我想你们在做的或多或少都应该遇见过吧……”
“嗯~~~ ”
“听听这此起彼伏的‘嗯’，看来大家都很苦恼哈。没关系，谁都不是天生就会演戏，但是我们都会生活，跟着老师，一点点练习，一定要把基础打牢，切记操之过急，再有就是练习，再有天赋的人，一旦疏于训练，就不会有进步，就成了仲永了哈。”
老师边回身写板书，边道：“那么，我们有理由认为，具有积极性的、连续不断的、稳定持续的注意力，是一个演员进行表演创作的基础。也就是说，创作第一步要求的，就是注意力集中。”
老师在黑板上接着“演员创作”写道，“注意力集中”。
“注意力集中，也叫‘舞台注意’，这是斯坦尼斯拉夫斯基体系术语，表演技术的诸元素之一，指的是呢，演员在表演时，把注意力集中到对象身上的技术。在表演专业中有很多基础表演元素以及体系，而‘体系’及‘元素’的重要任务，就是自然地激发有机天性，及其下意识创作。”
走下讲台，老师边踱步，边说：“提个小问题，都知道斯坦尼斯拉夫斯基是谁吧，有谁不知道吗？不怕丢人哈，演员就要扔掉脸皮，否则你没办法演戏。都知道他是谁呀，那好，点个同学起来说一下自己了解的这个人。来，你吧。”
老师随便点了一个前排的人，哦噢，是袁葔儿。
她站起来，一脸“您刚才说了啥”的表情。
