我差不多20岁的时候，学会了抽烟。
这么多年来，戒烟也一直是一个被我反复提起且经久不断的话题。
我从小就很讨厌父亲抽烟，也从没想过有一天会步他的后尘。但现实老是打脸。
记得第一次抽烟，把自己都给抽醉了。后来这么多年下来，慢慢的也早就适应了有香烟陪伴的日子。
了解过关于抽烟的一万八千多项有害无益。可香烟对于我来说，就好像一个无声陪伴的温柔伴侣，让我无法割舍。
后来因为工作的原因，经常熬夜，于是抽烟也就加剧了。
下过无数次的决心，想要戒掉。但自己始终被自己的各种理由搪塞过去，也就不了了之了。甚至有一次我下定了决心，并郑重其事的对老婆发誓说，如果我不能戒烟，就表示我不爱你。
一天后，我用事实证明，我不爱她。
这个如同放屁一般的誓言，后来也反复的被我老婆提起。她非常认真的跟我说，她会一辈子都记得。
我只能无奈的耸耸肩，跳过话题。就连小儿子现在也习惯性的调侃我，爸，你又要戒烟了吗？
抽烟的人大都会为自己找无数的理由，比如太累了，比如太烦了，比如压力太大了。吃饱了抽一支消化消化，饿了的时候抽一支垫一垫，瞌睡的时候抽一支提提神，不瞌睡的时候抽一支麻醉一下自己，无聊的时候抽一支消磨时间，遇见难事的时候抽一支压压惊……总之总有无数的理由。
香烟从某种程度上说，是一个万能的东西。它似乎可以治愈所有的伤心，也可以放大无数的喜悦。我是一个没有恒心的人，最起码在戒烟这件事情上。
有一天我听到一个消息，一个相识的朋友，不在了。这件事对我的触动很大，我突然间开始认真的考虑一个问题：人真的应该对自己的身体负责，当然我不完全确定说戒了烟就一定能够长寿，但是不戒烟最起码在我的预估当中，会影响寿命。我们到底希不希望自己能够尽量的长寿一些？多出一点时间来做自己想做的事，或者陪伴自己的亲朋家人？那个时候开始，我觉得我该认真的去考虑这件事情。
其实我心里很清楚，戒烟并没有那么难，只要我愿意，随时都可以不再抽烟。我没办法为这个抽烟的行为找出任何的理直气壮的合理理由。其实我心里完全明白，不再抽烟，身体对烟草的这种依赖感，倒是放在其次。主要是那种精神上的空虚，一下子就会全部袭来，让人觉得抓狂。
我开始考虑要用什么东西替代。
其实我心里仍旧很清楚，考虑拿另外一件事情来替代抽烟的时候，我的戒烟，就已经失败了。
我为自己找无数的理由，来为我的无理粉饰，原本就是希望自己无理的更加有理一些。
由此可见，我是一个罪人。
少抽点儿烟吧。
爱你的人，一定会这么跟你说。
