图看清楚了吗？
吃过吗？
知道这两个菜叫什么名吗？
哈哈！
告诉你吧！
第一道菜叫“丰收鸡蛋她妈”。
什么？
没听说过？
你当然没听说过了，因为这是我发明的菜，也是我给这个菜起的名字！
听说过也吃过“丰收排骨”吧！
有时候不凑手，哪儿能要什么就有什么呀！
做饭就像学习一样，得活学活用，没有排骨，就换成了鸡肉。
排骨有排骨的浓香，鸡肉有鸡肉的鲜香，味道还真不赖，女儿就喜欢这口儿。
玉米富含钙——强壮骨胳
谷胱甘肽——长寿因子，延缓衰老
胡萝卜素——整天码字的要多吃哦（你懂的）
VE——降低胆固醇，防止皮肤病，减轻动脉硬化和脑功能衰退。
看看，里面还加了大枣和枸杞——补气又养血哦。
这道菜，要菜相有菜相，要营养有营养，要口感有口感，即满足了味蕾，又健康了身体。
第二道菜叫“鸡丁玉米粒”。
鸡丁是用鸡胸肉改刀的，一定要在改刀后，冷水下锅煮至水沸，才能把沫子煮出来，捞出后
用水清洗，这样既干净又去掉了腥味儿。
胡萝卜也改成丁，不用水焯，营养不丢失哦。
用葱姜蒜爆锅，先下锅炒胡萝卜丁和鸡肉丁，加热水（凉水会使鸡肉收缩变硬），煮二十分钟或半个小时，这样鸡肉的味道和玉米的味道能互相融入浸透，千万不能先放盐，鸡肉吸收盐分快，鸡肉味儿会减淡，咸味儿会重。
汤汁收的差不多了，再放小青椒丁，这时再放盐，翻炒一两分钟，就OK了。
这是女儿的最爱。
我做菜不爱放其它的佐料，什么花椒大料的，通通不放，一是考虑到安全，二是会冲淡主菜的味道，吃的就是原汁原味儿。
怎么样？
感兴趣不？
好吃的，好奇的，操练起来吧！
要想拥有健康的身体，强壮的体魄，就要有良好的饮食习惯和食材的合理搭配，才是王道！
