如今三女在洞府门口焦急等待，方逸辰在洞府中揽着爱丽丝的肩头，头脑中却在急速思考着接下来的解决方案。
突然，他松开爱丽丝，坐到了她的身后，右手掌抵在爱丽丝的命门处。体内混元灵力输入到爱丽丝的命门穴，透过命门进入她的丹田之中。
混元灵力发动沿着爱丽丝的经络，以《混元无极内功心法》的运转路线直到爱丽丝的劳宫穴。
爱丽丝正不知所措时，突然听到方逸辰沉声道：“爱丽丝，双手掌心握住光能晶！”
爱丽丝闻言，毫不犹豫将腿盘好，双手握紧能晶。
方逸辰的混元灵力，透过爱丽丝地双手劳宫穴接触到了光能晶，再向内进入光能晶中，感受到了光能晶中那澎湃的光能量。
他的混元灵力将光能晶包裹，慢慢渗透进入光能晶中。他用心感受着光能晶中能量的特性，混元灵力不断变换，逐渐向着能晶特性转变。
一炷香之后，混元灵力完全转化为能晶中的能量一般无二致。
这令方逸辰大喜过望，他早就知道自己能吸收这光能晶的能量，转化为混元灵力，虽然转化后的量级非常少，但也聊胜于无不是？
没想到这混元灵力还能反向转化，真是出乎他的意料之外。刚才他也是想尝试一番，没想到还真让他成功了，也算是一大惊喜了。
接下来，他更有把握帮助爱丽丝完成吸收光能晶的过程了。
“我看还是给这种能量取个名字吧！这样就可以区分它与灵力和真气的称呼了。”
“嗯~！取什么名字好呢？”方逸辰大脑中迅速运转着。“不如叫做‘元能’吧！天地元能。嘿嘿！”
方逸辰的元能包裹着光能晶中的元能，慢慢将其引导出来，沿着经脉回到爱丽丝的劳宫穴，然后是手厥阴心包经，经过完整功法运行线路回到她的丹田之中。
然后接下来又是一个循环，再一个循环，直到第一百个循环，元能的体积已有鹌鹑蛋一般大小。
方逸辰双唇微动，声音细若蚊呐传音给爱丽丝道：
“爱丽丝，记住！这种能量叫做元能，你细心感受它的能量波动，再感受手中光能晶中元能的波动，再尝试调动和吸收它们。”
说罢，他将这团元能截留在爱丽丝的丹田之内作为引子，再撤去贴在她命门穴上的手掌。
此时，爱丽丝丹田内的这团元能，与光能晶内的元能正在产生的一种奇妙的共鸣。
虽然这种共鸣无形又无声，但爱丽丝心底充满了喜悦，因为她已经可以自己亲身感受到光能晶中的能量波动了。
这是由于方逸辰在她体内截留的那一小团元能，经过功法运转已经，完全成为了她自身所能掌控的能量。
而且，此时她丹田内的元能，还与掌心中光能晶内的元能产生了共鸣。这就意味着，她如今可以引导、调动和吸收光能晶中的元能了。
刚开始的时候，爱丽丝体内没有丝毫的光能晶能量，无法与光能晶内部的能量产生共鸣。即算她有念力，也无法调动光能晶中能量的吸收。
实际上，这与修真者的“灵根”是差不多的意思，不过吸收光能晶中的能量要求，就比修真者感受灵气要求低得多了。
只要修炼者体内有与之一样的元能就行，甚至都不但是光能晶的元能，哪怕是能量层级相同都可以。
比如火能晶和雷能晶，都可以与之产生共鸣，从而可以吸收相同能级的能量。当然，相同的性质的元能吸收效率更高，增长功力更快。
而灵根就不一样了，人体内有就是有，没有就是没有。没有的人恐怕根本就没有办法感受灵气，方逸辰如今还没办法帮人塑造灵根。
他自己还是个半桶水，也不清楚自身的灵根到底是怎么一回事，都是一路自己磕磕绊绊摸索过来的。
如今问题总算解决了第一步，爱丽丝能吸收光能晶中的元能，便可以将一身内力，通过《混元无极内功心法》将其转化为元能。
比起内力来，这种元能的能量更加强大。
接下来，方逸辰就是要看黄蓉她们是不是也可以如法炮制，如果可以的话，那么等于是他开辟了一条“伪修真”道路，直到突破先天。
为什么说是伪修真的道路呢？
因为正宗的修真吸收的是天地灵气和灵石中的灵力，有一整套完整升级的功法。
不像是方逸辰现在弄的“能晶”，只是一种元能能量而已，并不是灵力。而且，《混元无极内功心法》自创出来的时日还太短，略显粗糙。
但是没办法！方逸辰如今也是摸着石头过河，不过还好，总算能找出一条比修炼内力更高级的修炼道路。
真气或内力是人体自身身体气血运行，加上一些药物产生的能量转化为真气。相对能晶元能而言，肉身的气血和药物的能量层级却低了一个级别。
《混元无极内功心法》是方逸辰在即将突破先天前所创，改变了以往那种靠修炼肉身、靠气血运行增长真气内力模式。
现在，他以引导的方式“筑基”来让人吸收元能修炼，可算是前无来者，开创了一个修炼流派了。
如今方逸辰捣鼓出来的“能晶”，目前就有三种：光能晶、雷能晶和火能晶，可以修炼出不同性质的能量。
当下，他见爱丽丝已能自行修炼了，便独自出了洞府，满面笑容地看着洞府前焦急等待的三女。
黄蓉、雯雅和吉尔见他面上带着笑容走了出来，不禁一阵欢呼雀跃，她们知道爱丽丝肯定是成功了，不然辰哥哥不会这么开心。
方逸辰心念一动，身边浮现出九块能晶，光、雷、火三种能晶各三枚。他向三女开口道：
“你们每人三块能晶，走！去洞府里面，我教你们怎么修炼！”
三女看着各自面前的三块鹌鹑蛋大的能晶，心中有些奇怪，黄蓉好奇地问道：“辰哥哥，这些东西是什么？”
