孤独
书名:生活中的那些小情绪 作者:江乂 本章字数:659字 发布时间:2023-06-17

我承认我有些时候是感觉到孤独的。尤其是在夜深人静的夜晚,这种感觉愈发更加的强烈。

这几天因为工作的原因忙得焦头烂额的,两天细算下来只睡了三个小时。忙完后,即使补了一些觉,但每天依旧感觉到很困,昏昏欲睡的,一脸的疲惫。今晚七点过就上床睡觉了,看了会儿视频,在电台读书栏目主播的优美朗读声中睡去。这么快的入睡速度是我意想不到的。

睡了两个小时,九点半就醒了。再也睡不着了。醒来后看着黑漆漆的房间,屋里窗外都静悄悄的,可以很清晰的听到风吹树叶沙沙的声音,树枝摇曳的舞姿透过橱窗映在窗帘上,似有似无的,这使得幽静的黑夜安静得让人害怕。

人在睡不着的时候,脑海里总会想一些有的没的事情。我在睡不着的夜晚经常会想的是今天有没有说错什么话,在与别人交流的时候我的表情会不会表现出漫不经心的样子,别人说的那句话会不会是对我有意见……

诸如此类的想法,有时会困扰我一整天,或两三天不等,这得视“问题”的大小而定。我是个极其敏感的人,有时与朋友在一起吃饭,都会提醒朋友吃饭不要吧唧嘴,不要发出声音,甚至会因为朋友的一些在我看来不应该有的小习惯而影响着我那一天对待朋友的心情。我总觉得我们应该要注重细节,尤其是我们自己的言行举止。不知道会不会在某些时候因为一些小习惯而影响到了自己在别人眼中的印象,从而给我们的工作或是生活带来一些本可以避免的麻烦。

我们都太在意别人是如何看我们的,活在别人对自己的评价中。这是不自信的表现。我们会很害怕别人对我们做出负面评价,担心自己会因为某个细节做不好给别人留下不好的印象。这种想法是主动的,并非是客观事物的反馈。


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