自卑是大多数人都会遇到的一个问题，人多多少少都会有些许自卑，你也可能毫无发觉。
人都有自卑情结，自卑情节妄往往都被人们挂在嘴上,人一旦有自卑倾向，你千万不要对他说不要自卑，他反而会更加的自卑，我有深刻体验。
当时我是这么感觉的，他并没有恶意，但是他那么说反而把我的弱点说了出来，反而引起我的自卑，他并没有帮我如何解决到自卑，当然，他也是没这个义务。
例如有个人得了癌症，医生知道他是癌症，医生对他说：“我知道你的病，你得的是癌症。”你知道他的病，不对症下药，光指出他的各种缺点有啥用，打压他嘛。
第二种是优越感的自卑，我也深感体会，曾经的自卑会影响到现在，有些方面我确实挺强的，而且我不喜欢别人说我，就会形成一种优越感。
我和我表哥经常这样，他经常损我，2000场黄金，我就说：“我要是认真，就你，随便吊打，都不需要我万分之一的实力。”他说：“不要摆烂，免得被开。”道理我懂，我就不喜欢他说。我就来了句：“我的话老板都想让我当老板，我都不想当，没意思。”我都形成口头禅了。
在所有盛气凌人的外表之下，其实都隐藏着与强大外表截然相反的自卑感。就相当于一个长得矮矮的人，担心别人说他是矮子，总是踮起脚尖走路，或者增高鞋，就是不会否认自己，除了自卑感，还有就是让人不敢侵犯。
各种各样的自卑感，表现的方式都是不一样的，你看人别看他说的话，听他说的话你就知道他的人，为啥我能几天看出一个人有没有心理问题，话里都透露一点信息的，这是我的直觉。
如何解决掉自卑呢？如何在生活中解决掉自卑？如何使自己更强？
第一接纳自己，了解自己个个缺陷，对症下药，你知道自己就知道了，自卑没用，为啥要自卑呢？我甚至在此基础上假设加理论，自卑处理不行，自卑什么东西有意义？之前为什么会自卑？
第二实现自己的价值，做自己不敢做的事，你自卑不敢说话，不敢骂人？你这时候不要想其他了，直接跟他们讲，勇敢的迈出自己的 第一步，我以前也不说话，现在我控制自如，我一说话甚至可以让别人说不出话，没有丝毫余地，不说话就是另外一个人。
第三丰富自己的生活，你去为所欲为吧，所有事情都去做吧，放松心态，做自己感兴趣的事，多和朋友出去玩，玩开了你就不会自卑了。
第四自信很重要，我以前华为领导跟我说，自己做成一件事会有成就感，不需要大，小事就行，慢慢地你就能成长起来，自信了，你还会自卑吗？不可能吧，早忘了吧。
想起一则寓言：
有一天，一位僧人在屋外发现了一只冻僵的小老鼠。
于是，他用自己的体温帮小老鼠苏醒过来，并收留了它。
不过，僧人家里还有一只猫。小老鼠担心猫会伤害它，于是请求僧人把它变成猫，它以为这样自己就不会害怕了。
僧人答应了。
没想到，它变成猫后刚出门玩耍就遇上了一只大狼狗，它害怕极了，赶紧跑回家，请求僧人把它变成狗。
僧人再次答应了。
变成狗的小老鼠又一次出门，没想到这次它遇上了一只老虎，它再次吓得跑回家，又请求僧人把它变成老虎。
僧人又一次答应了。
可是，变成老虎的它刚刚走到厨房就看见猫在灶台旁边打盹，它居然吓得转身就逃。
它找到僧人解惑。
僧人微笑着说：
"重要的不是你的外表，而是你的内心。无论我把你变成了什么，可你的内心都是一颗老鼠心，你见到猫怎么可能不怕呢？"
你的内心很重要，想要变强大，最重要的是内心，华为领导说自信是由内而外的。自卑感是一种让我们变得脆弱的力量，而爱自己和接纳自己的不完美就是我们战胜自卑的力量之源。
把事情做好——把心思别放在别人的眼光与看法上，而是放在做事情上，事情做出了成效，自卑的心理自然得到缓解。
很多人与人打交道心里面是很恐惧的，所以要想克服这种恐惧的心态，你就把心思放在做事情上，事情本身是没有任何思想的，一件一件的事情你做的都很漂亮，自然能受到大家的认可，你的自信心就上来了。
虽然我经常和我表哥吹牛逼，我丝毫不在意，我只做自己的事情，我发一下就几秒钟，发了就忘了，朋友圈也是一个道理，我很少看朋友圈，但是我会发朋友圈，有段时间很离谱，有两年朋友圈都没点，那时我感觉看不看无所谓。
我纵观心理学那么多年的理解，有些我都感觉比心理医生厉害，希望这是我的错觉，有种东西是心理暗示，暗示多了就有了。
比如自我鼓励法——给自己制定一个每天都必须做的动作，比如，读羊皮卷，喊口号等等，也可以改善自己的自卑心理。
一个人的改变一定是从内部的心态开始的，所以要经常自我鼓励，想想好的结果，而不是天天想着会有什么风险，你一尝试就知道很多事情没有你想的难度大，也没有你想的那么不堪一击，美好还是占据这个世界主流的，要坚信这一点，你的自卑消失的就会很快。
解决掉自卑感，你的生活一切光明，你所有的动力都会来，一切都在悄然改变，我想开个玩笑，吹牛逼法好像也有点用，感觉跟美国总统特朗普一样，吹着吹着，自己就信了，就有极其强大的信心，就会认为自己就是这个水平。
解决掉自卑内心舒畅无比，体验生活。
俗话说生活可以是一杯清茶，生活可以是一曲幽歌，生活也可以是一张白纸，白样生活，白样人生，体验生活中的炫丽色彩，品味生活的点点滴滴，大事小事，生活可以平平淡淡，也可以亮丽多彩。而快乐就是生活中的调味品，增加剂。
刚从黑暗里看到阳光你会有什么感觉，世界一切与你环环相扣，那时的生活多么美妙！去寻找生活的真谛，你如果解决掉自卑，你很容易感觉到生活的意义，那想法就在你的一刹那！
人生在世你不要被别人折腾左右，不要忍气吞声，虽然中国人都这么讲，所以有几亿精神病，福利待遇还差，这种无所谓，国家又不会饿死你，寻找自己。
你看过《仙剑奇侠传三》吗，通往天庭的道路在魔界，所以说天堂和地狱，你如何选择，你就会有不一样的人生！
