第6章 丢掉烦恼一身轻
亲爱的朋友们，大家好，欢迎来到梧桐情感小驿站，今天想和大家聊一聊烦恼，因为我们虽然不喜欢烦恼，但它却总是如影随形。
人生中，烦恼无时无刻不在身边徘徊，而这种烦恼主要是因为我们记性太好，总是记住了不该记的，又忘记了该记的。这样，我们每一天都会被烦恼折磨。
那么，我们怎样才能从烦恼的怪圈中脱身呢？
首先，我认为要懂得“放下”。
学会正确地放下，放下过去的过错，放下所有压力，放下与自己不相符的期望，放下每一件事情。
当我们学会放下，我们就可以面对烦恼，不再把它深深折磨在心中，而是以一种平常的态度去对待。
其次，要学会“接受”。接受来之不易的苦难与坎坷，接受充满诱惑的外界，接受自己无法改变的事情，接受当下的自己，接受一切洪流的改变。
最后，要学会“释怀”。无论我们是否遇到了烦恼，都要学会让自己放松，忘记一切，用一个简单的心情去面对每一件事，不再让烦恼牢牢占据自己的心灵。
只有当我们掌握这三个法则，才能真正摆脱烦恼的束缚，迎来一份心旷神怡的自由。
从此，我们便可以用坦然的心情去面对人生的烦恼，看淡苦乐，前行在自己的生活里，去追求自己的价值和传递出自己的情感，以此改变我们的生活轨迹，实现我们的人生梦想。
有时候我们又太在意别人的看法了，别人的一句话让我们心情不好，别人的一句嘲讽甚至会让我们怀疑自我，
回过头来想一想，有时候做一个可爱，可笑的傻瓜有什么不好呢？
忘记那些让我们烦恼的嘲笑与冷漠，忘记生活中的恩恩怨怨、纷纷扰扰，选择在某个时间，忘记这个世界的一切，活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻地笑着。
给自己的身心放个轻松的假期，你会发现，其实哪有那么多烦恼，有时候不过是庸人自扰罢了！我是梧桐，今天就到这里，我们下期不见不散。
