10.体能强化
书名:贱贱夙在 作者:贱贱夙在 本章字数:2064字 发布时间:2022-10-13

结束和阿兰有惊无险的公墓“看鬼行”,我又回到家中卧室苦思冥想。


记得阿尔伯特·爱因斯坦说过:


“我们所说的物质就是指能量,只是它的振动已经被降低到能被感觉到的程度。”


——这在现代科学理论中似乎是错的!


有人说爱因斯坦混淆了物质和能量。


真是如此吗?


未必。


在充分条件下,任何物质都可以转换为能量。


化学反应不够,那就核反应,核反应不够,那就湮灭反应。


我以为湮灭反应是我独创的词语,没想到打开电脑一查竟然真的有!


所谓湮灭反应,就是正反物质相遇所产生的爆炸,所有质量都会完全转化为能量释放出去,同时释放出两束频率相同、方向相反的光子以达到动量守恒。


我似乎抓住了重点:频率相同,方向相反!


难道我已经学会调解意识的振动频率了?


难道意识是宇宙能量?


这个难题实在没法验证,而当下最紧急的外星人入侵事件也不知该告诉谁。


恐怕说出去也没人会信!


或许可以联系量子物理研究中心,我这样想,于是开始查资料。


等我确定了几家最权威的研究中心位置,开始计划远行。


不过,在远行之前还得收集充分证据才不会被拒之门外。


当下我还能做点什么呢?


和贱贱对比,我的优势是不受桎梏的身心。


我的心路已经远超贱贱,有待提高的是体能。


于是又开始查科学体能训练法。


这时老妈做工回家,在厨房乒乒乓乓准备晚饭。


家中一直素菜居多,不利于肌肉增长,于是我骑上心爱的电单车去超市大采购。


傍晚的超市人来人往,热闹非凡。绚丽的射灯打在商品上勾画出诱人的色泽。


我挑选价格适中的鸡蛋、牛奶以及富含维生素的西红柿,装满购物车。


随后来到蛋白 粉的货架边,被高昂的价格震惊得犹豫不决。


这时,一只小手搭上我的肩膀,不是阿兰又是谁。


“夙在你什么时候改成西方人的饮食习惯了?”阿兰满脸好奇之色笑道。


我抬起平滑的手臂,努嘴示意阿兰看我干瘪的肱二头肌。


“你要健身!”


阿兰鬼叫起来,然后用更大的声音继续叫道:


“哦~你想买蛋白 粉,但是嫌贵!”


……


真是个虎妞……


我还要不要面子了……


“这是我爸!”


不远处的货架边,一个中年男人驻足,阿兰欢快地奔过去挽住他胳膊,对我示意。


这就是未来岳父吗?


我没法说话,红着脸微笑摇手。


这时阿兰对男人撒娇,嗲嗲地说道:“爸,我这个月的工资用完了,你可不可以帮我男朋友买几罐蛋白粉?”


我看得出男人极力克制表情,一言不发走过来拿起最贵的蛋白粉,连看都不看我一眼就往收银台而去。


眼瞅着他真要付款,我推车快步跟上,打开二维码挡在他手机前,并笑着摇头。


“嘀!”


付款成功,男人还是没看我,反拉阿兰出了超市。


远远传来男人的抱怨:“这就是你说的男朋友?穷就算了,还是个哑巴!”


“闭嘴吧你!夙在救了我们一车间的员工,我不许你这样说我男朋友!”


“我不许你嫁他!”


“晚了!生米煮成熟饭了!”


“你……”


唉,欢天喜地出来购物,凭白被一个小插曲惹得不痛快!


还有阿兰回眸留给我的刺痛!


我呆呆地把购物车里的商品逐一放上收银台,被手机上付款1599.96的数字弄得眼皮直跳,于是默默退了一箱牛奶。


……


夜幕终降临,脚踏板堆满商品的电单车徐徐穿梭在人流,浓缩成一副梵高画。


欢声笑语的人们对外星人入侵丝毫不知,享受残暴前的欢愉。


我往城郊走,不经意抬头,仿佛看到盘古星的贱贱,他说道:


“夙在你既然一直处在幸福之中,又如何能感同身受理解这句话?”


是啊,我今天对贱贱的冷漠一如阿兰父亲对我的冷漠,感同身受不代表设身处地,设身处地不代表奋不顾身,为他人。


原本回家只要十五分钟,我却走了半个小时。


到家,我默默把冰箱塞满,坐上八仙桌出神。


老妈给我打饭,又夹我最爱的苋菜给我吃。


她亦看出我不对劲吧,但是亲人之间无声胜有声,最大的安慰就是默默守护。


我很感激,对老妈抱以微笑,又把苋菜夹回去,转手挑了一块最大的肥肉塞进嘴里咀嚼。


吃完饭便开始体能训练。


我煮好五个鸡蛋,打桶水提进卧室。


先做二十个俯卧撑,吸气下身,呼气起身;然后是仰卧起坐,我把脚扣在床底板边,同样吸气下身呼气起身;最后的深蹲用水桶增加重量,我膝盖微曲,臀部后翘,双手捧水桶随起身的动作高举。


等一组动作做完,不由满头大汗。我咬紧牙关再做一组,终是体力不支瘫在地上喘气。


无氧训练会造成肌肉和血液中的PH值降低,刺激身体调节酸碱平衡,进而提升缓冲能力,帮助延缓疲劳,提升耐力。


同时,力量举带来的压力会扩张心脏尺寸、心肌壁厚度、血容量和血管内径等等。


很多人健身败退在肌肉酸痛这个问题,其实大可不必!


肌肉酸痛是好事,意味着肌酸激酶、肌酸酶、磷酸激酶、果糖磷酸激酶和乳酸脱氢酶的活性被激发。持续锻炼会提升人体潜能,强健体魄,练出完美的肌肉和超强的爆发力。


我趁酸胀感还没消退,把五个鸡蛋剥壳吞下,心情也变得愉悦,这是运动带来的多巴胺分泌。


多巴胺的作用早已被人们熟知,这种快乐因子还有不为人知的好处,在电影《律政俏佳人》里就有引用:“一个热爱健身操的女性是不会犯罪去谋害亲夫的!”


——虽然这是艾丽的辩解之词而不是最后的证据,但不无道理。


我此刻也心神松懈,决定去跟贱贱道个歉,于是躺床上假寐,来到盘古星。


贱贱还没睡,他今天被我刺激到,吃饭吃得索然无味,然后又是去淋浴间洗澡。


——我赶紧收回目光。


开玩笑,再看下去必然留下挥之不去的阴影!



上一章 下一章
看过此书的人还喜欢
章节评论
😀 😁 😂 😃 😄 😅 😆 😉 😊 😋 😎 😍 😘 😗 😙 😚 😇 😐 😑 😶 😏 😣 😥 😮 😯 😪 😫 😴 😌 😛 😜 😝 😒 😓 😔 😕 😲 😷 😖 😞 😟 😤 😢 😭 😦 😧 😨 😬 😰 😱 😳 😵 😡 😠 😈 👹 👺 💀 👻 👽 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👶 👱 👮 👲 👳 👷 👸 💂 🎅 👰 👼 💆 💇 🙍 🙎 🙅 🙆 💁 🙋 🙇 🙌 🙏 👤 👥 🚶 🏃 👯 💃 👫 👬 👭 💏 💑 👪 💪 👈 👉 👆 👇 👌 👍 👎 👊 👋 👏 👐
添加表情 评论
全部评论 全部 0
贱贱夙在
手机扫码阅读
快捷支付
本次购买将消耗 0 阅读币,当前阅读币余额: 0 , 在线支付需要支付0
支付方式:
微信支付
应支付阅读币: 0阅读币
支付金额: 0
立即支付
请输入回复内容
取消 确认