姜前程和刘晓燕是大学同学，二人相恋3年，最后携手走进了婚姻的殿堂。婚后的生活开始很幸福，刘晓燕就像影子一样，一直追随在姜前程的身旁。她曾幸福地说：“我要做他的影子，只要他需要我，随时就能找到我。
然而出人意料的是，数年以后，他们竟离婚了！姜前程告诉朋友：“其实我们彼此还深爱着对方，但是这份爱让我太过疲惫，我只能选择放手。”
当朋友问及缘由时，姜前程回答：“男人需要应酬，或多或少都要喝点酒，可是她反对，于是我就戒酒。在她面前，只要是不突破底线的事情，我从不坚持。我知道她这是为我好，我应该给予她相应的尊重，久而久之这便成了她的一种习惯，她一直左右着我的生活。或许在她看来，唯有如此才能说明她在我心中的重要。
“于是你厌烦了，想要摆脱？”朋友问到。
“不，若是如此我们根本不可能将婚姻维持到今天。而且，这种情况下我该感到解脱才对，可为什么心中还会隐隐作痛呢？”
原来，婚后不久姜前程去了一家外资企业，而刘晓燕去了政府部门，工作姜前程度相差甚远，姜前程为了赶任务经常需要加班，而刘晓燕一直很清闲。最初，刘晓燕只是抱怨，抱怨姜前程没有时间陪她。时间久了，这种抱怨逐渐升级为猜忌。他加班回家晚，她就等着他，他不回来她绝不睡觉。他回来以后，她就趁着他洗澡的间隙去翻他的口袋、嗅他的衬衣、翻看他的手机……看看能否从中找到一些证据。他上班时，她每天都要打几个电话“关心”一下，却从不顾及他的感受。再后来，她甚至会因为朋友间的一个玩笑信息，追着他盘问半天。
时间久了，他累了，她也累了，生活、事业重重压力之下他实在疲于花费精力去解释，既然两个人在一起猜忌多过于开心，不如暂时分开让彼此冷静一下。一段时间以后，他找到她，希望两个人能够重新开始，重新找回以往的甜蜜、温馨与信任。但是，她拒绝了，她之所以拒绝不是因为不爱，而是因为无法面对，她无法面对他，更无法面对自己，她不知自己被什么迷了心窍，竟去无端猜忌一个如此深爱自己的男人。是她害得他离开，是她害得自己疲惫不堪，她不知该如何去面对这一切，所以只能选择从他的世界中消失……
你是否也曾做得有些过火，将爱禁锢在自己编织的鸟笼中，让对方感到无法呼吸？生活中有很多人认为，爱就是紧紧相拥，不留一点空隙，因为一旦有了距离，爱也就疏远了。其实爱情与人一样，需要起码的空间、氧气作为生存条件。将爱紧紧攥在手心里，爱情的一方必然会感到压力十足、会感到难以喘息，这只会逼迫他去逃离。
杜雪的行为，一方面暴露了他在丈夫面前的自卑心理，另一方面也反映她将自己封闭在这种偏执心态之中，容不下不确定的因素。所以，只要她内心安全感不稳定就会产生控制意念，再由意念转变为行为。他会认为丈夫是我的，必须要控制他，约束他。这最终导致了婚姻的破裂。
俗语说：“物极必反。”管得太死，就会使对方产生逆反心理，对方不仅不认为这是爱的表现，反而觉得你太多疑，对自己不信任。你整日疑神疑鬼，他（她）整日提防你，这样的爱会累死人的，在如此狭小的空间里，爱情之火就会窒息的。
其实对爱人的猜疑，不少人都有过，只不过轻重不一，有些人的猜疑心过重，甚至喜欢捕风捉影，听风就是雨，常常给自己树立一个假想敌，对方一有单独外出的机会，或者电话什么的，就怀疑是与情 人约会、与情 人通话，搞得双方心里都很紧张。我们希望爱人对自己坚贞，希望爱人对自己纯真的心理是正确的，然而过分地看重这一原则，就会对爱人的言行很敏感，正如鲁迅所说的那样，“见一封信，疑心是情书；闻一声笑，以为是怀春了；只要男人来访，就是情夫；为什么上公园呢？总该是赴密约。”而现在呢？上网就是与情人聊天，打电话就是与情 人联络感情；出外就是与网友约会，仿佛爱人的一切行动只为了一个目标——寻找外遇。
其实大可不必如此紧张，所有的事情自然有他的游戏规则，哪怕通讯、科技再发达，这家庭的存续恐怕也不会消失，爱人是以信任为基础的，信任是对爱人最好的尊重，要相信自己的爱人是一个能够正确处理各种事务的人，是一个有着正常判断力的人，是一个懂得感情、懂得尊重、懂得自尊的人，要将爱人当一个真正的有独立人格的人看待。当我们看到爱人的某一行为，如陈嫣看到的老公记下女同事的电话号码，并有一些电话联系，并非这些行动都是那么的庸俗和狭隘，肯定有自己的正当理由，或者为了公事，或者有什么事情需要双方协商等。
爱人之间的信任，需要双方的共同培植，要从一些细节小事做起，应加强双方的沟通和了解，打消对方的顾虑。在这方面，列宁和克鲁普斯卡娅是我们学习的榜样，他们结婚后，订了一个公约：互不盘问，后来又加上了一条：互不隐瞒。这两条其实不矛盾。互不盘问，就是信任对方，不盘问对方的行踪；而互不隐瞒就是不需对方盘问，自己主动向爱人报告自己的行踪、想法，达到交流感情的目的。有了互不隐瞒，就不必盘问，不盘问对方，双方之间就有了信任感和被尊重感，这些都有助于感情的融洽和家庭的和睦。夫妻之间少些猜疑，多些真诚的交流，要经常交心。有道是：“长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。”当夫妻之间多些坦诚，没有无端猜疑时，就能够做到知心了。
