少时，云中龙以松枝把松果全部捞出放在冰上。
然后，用手提起鸡足，用力一抖，只见片片白毛，如同雪花般飞落下来，立即露出雪白的鸡肉。
云中龙蘸抹佐料之后，二人立即开始撕食鸡肉。
舒啦初食野味，只觉美味无穷，不多时便吃得清洁溜溜了，二人立即开始剥食松果，享受前所未有的美味。
“哇操！爷爷，想不到你还是一位‘总布师（厨子）’呷！”
“呵呵！穷则变，变则通，爷爷以前在无意之中进入此洞，为了生存及练武，只好动脑筋照顾自己啦！”
“哇操！爷爷，前人种树，后人乘凉，我占了不少的便宜哩！”
“呵呵！爸爸这全是命啦！此洞乃是在百余年前的一位名叫南乡子的练气士所建，前后花费十年的时间哩！”
“哇操！实在不简单，雪地光滑，此地又冷又险，光是要将这些白石运上来，就不是一件易事。”
“不错，南乡子为了诱使‘千年雪芝’来此，此洞之一切器材及格局，全是为它而设，想不到却让你坐享其成！”
“哇操！我实在太幸运了，爷爷，你见过南乡子前辈吗？”
“呵呵！我哪有那么大的福份，我是根据他留下来的书札，获知此事的！”说完，自壁间取出一本线装书。
舒啦打开一瞧，果然立即看见南乡子自传。
他连翻两页，阅完之后，长吁一口气，道：“哇操！南乡子前辈实在太伟大了，不过，太辛苦了！”
“呵呵！阿啦，以你的年纪岂能体会出前辈高人的心态，我倒是很羡慕他这种宁静致远的日子哩！”
“哇操！接下来这几十页怎么全是人体的姿势图呢？哇操！还有字哩！哇操！密密麻麻的，怎么看呀！”
“这就是南乡子前辈的遗书‘九元神功’、即可用坐姿练，亦可用立武练，你听我解说吧！”
说完，逐句解说，逐字分析着。
舒啦天资聪敏，又嗜武若渴，因此，早就动同全身的心力智慧，仔细的听课，而且不时的发问着。
云中龙看见他如此的专注，而且又能举一反三，他教得更起劲了，根本无视于外界已时的一片黝暗了。
洞内四周壁间各躺着一颗鸡蛋大小，白澄澄的圆珠，因此，命啦丝毫未发现已是深夜了！
一直到子夜时分，才听云中龙含笑道：“阿啦，你现在按照这图形从等一式开始在石床上调息一番吧！”
舒啦兴奋的点了点头，立即坐在石床上。
哪知，由于过于兴奋，心神高亢，坐了一会，只觉得浑身酸痛，头晕目眩，而且喘息不已了！
他一心想学武，立即咬牙要干到底。
“呵呵！歇会吧！若无法宁神静虑，继续熬下去，不但会活受罪，而且也会伤了内腑，下来走动一下吧！”
舒啦尴尬的睁目苦笑、只好滑下石床。
落地之后，只觉足下一浮，立即踉跄摔出。
云中龙呵呵一笑，扶住他之后，含笑道：“阿啦，调息之前必须屏息心事，宁神静虑，你步行一阵子再试看看吧。”
舒啦点点头，立即开始在洞内漫步。
盏茶时间过后，只见他神色平静的盘坐在石床上，半晌之后，居然顺利的进入状况，令云中龙瞧得颔首不已！
可是，半晌之后，他立即感到那张石床所透出的冰寒之气，逐渐的侵入体内，冻得他打了一个冷颤。
不过，他仍咬牙继续坐着。
不久，手脚发麻，全身动弹不得了，舒啦暗自咬牙付道：“哇操！输人不输阵，我岂能让爷爷再操心呢？”
“心意一定，强自继续苦撑下去。
说也奇怪，没隔多久，他只觉身上的寒冷大减，心中暗喜之下，坐得更稳，心神也更加的稳定了！
云中龙见状，立即悄然离去。
