推手，看似缓和，也确实，但却最能试探出人的功夫，当然，这是对于会内家拳的人来说的，推手主要看两点，一、听劲，所谓听劲自然是对力的掌握，并不说用耳朵听，那纯属扯谈，用耳朵那是听风辨位，也不仅是自己的劲力，还有别人的，劲力分很多种，还有不同的方向。形象的比喻可以参考搭脉，一旦交手，触碰到别人的肢体便可以感受到对方体内劲力的流动，从而判断对方下一步举动，达到料敌先机目的。其二，那便是功力的考验了，简单说就是力的层次和神经反应的快慢，还有力量的大小与体格的素质。
嘭
两只粗壮的如同大蟒打架一般，粘在一起看似缓慢的在空中画着圈，一会顺时针，一会逆时针。劲力的较量如同大海中的暗流涌动。
忽然他感到师傅收了劲，他也立刻停下了，见师傅四十五度面对他站着，伸出两只手来，他知道，这是双推手，双推，更为复杂多变，也更考验人，不仅是手，全身都考验到了。
开始的时候师徒两四臂缓慢而轻松的横向斜着画圆。
“其实太极也好，形意也罢，还是八卦，都是在画圆，主要有三个圆，竖着一个”说着刘明德说着忽然劲力一变，原本画着斜圈的双手带着徒弟的双手画起了纵向的圆，一会逆时针一会又突然顺时针，‘画’着画着又缓缓说道：“第二个圆是横向的”说着带动着徒弟的双臂劲力再变，如同推磨，劲力绵延不绝，势大力沉。推了几下后再度讲解道：最后就是斜着画，这里就整合了前后左右上下，也即是横竖的力道，将圆画成球，抱守归一。
以前也推手过，也听师傅讲过同样的话，但是此刻却有一种全新的体会，一瞬间似乎茅塞顿开的感觉，对劲力的感觉加深了不少。
眼神确认过后刘明德双目精光微闪，沉声道：小心了。
谢心步忽然感到双臂上力道变沉变快，当即努力的听劲，先是顺着力道那么顺时针横推画圆，试图找到破绽，但是好一会都没有找到任何缝隙，只感力道越来越大，如同汹涌的暗流一般，他知道，这是暗劲，暗劲是内家拳的另一种需要修炼的功课，但是也必须是到了武学第二大境界才能开始修炼的发力方式，这——其实也是一种内力了，因为不到这个境界强行修炼的话只会有损身体，甚至一个不好都会导致猝死。
谢心步此刻所掌握的劲力叫做明劲，所谓明劲就是一下归一下，李小龙便算是这个境界的代表人物，也是将明劲练到发挥极致的人。
至于明劲和暗劲的关系？虽说暗劲是明劲衍化出来的，但是并不一定暗劲比明劲厉害，和武技同理，看怎么用，暗劲其实就是另一种高明的发劲方法，走的是连绵不绝前仆后继的路线，而明劲则趋向于爆发，非要比喻的话可以将暗劲比作水，明劲比作炸开的火焰。两种劲力其实是可以完美链接和融合的，只不过那个难度就更加大了。
谢心步之所以叫不信邪，就是因为他有种天生不服输的性质，既然找不到破绽那就创造破绽，想到就做，当下自己双手忽然逆着对方的劲发力，谁知师傅竟然根本没有抵抗，而是顺势而为，再度毫无破绽。
几次变劲都被化解于无形，谢心步有种憋屈的感觉，刚想不信邪的再变力道，却陡然间感到对方挥动速度加快，双手在向内前后衔接着画圆，这是云手，云手千变万化，也可以衍变成猫洗脸，是一套防御型招数。
弄到这里，谢心步已经满头汗水，但是还跟的上，可紧接着师傅的双手改为前后的圈，好似螳螂的前支不断捣弄似的，这其实就劈拳的变形，劈拳有两个要领，一个就是劈，另一个就是提了。但是师傅这变形当中却不止这两种，还包括推压按挤的力道，当你适应一种后力道已经变成了另一种，即使你反应过来，可是先前那一种却又并没有消失，简直让人防不胜防。
就在谢心步疲于应付时忽然看到师傅双目一瞪，人脸消失，他仿佛看到一头下山猛虎近在咫尺的朝自己扑来，一时间心神失守，接着便感到一双巨力从双臂传到上半身，脚下立刻失重，顿时倒飞开去，可刚起飞便有一震，身体被硬生生停住了，当然不是自己的功劳，是师傅及时收力拉住了自己，不然怕是得直接飞出阳台，这么高的地方掉下去那不得粉身碎骨啊。
呼～
谢心步略感无奈的吐出口气，看来这差距不是一星半点啊。
“看到了吗，这就是虎扑的应用。”刘明德说着坐下了点着一支烟解释道，他其实也出了不少汗，不过却主要是因为天热。
呼～
再次吐出一口气压压惊，谢心步也坐了下来，虎扑还可以这样用。这一招他早在五年前就学过了，但是今晚却是有种耳目一新的感觉，太酷了，今晚还真是没白来，龙眼没白送啊。
“不错不错，功力确实上去了，但是你应该有一部分是吃上去的吧？”刘明德吞云吐雾的问道。
“啊哈，是，有点奇遇，吃了好东西”谢心步当即将所吃的东西告诉了师傅，当然他说那是朋友送的，因为救了人家命，这也确实没毛病。
“俗话说的好，练拳不练功，到老一场空，练功不练拳有力无处使。”刘明德看着尴尬的徒弟，接着道：不过也行吧，反正你还年轻，但是为师告诉你哦，外力终究是外力，不管是食补还是药补，你都得要炼化沉淀它们才行。
“炼化？”谢心步听的有些懵，还跟小说与电视剧一样了，还可以炼内丹？
“是啊，所谓内炼丹田一口气，外练筋骨皮。内在最终还是要炼内丹的。”刘明德目光深邃的道。
谢心步立刻神奇了，这是要成仙的赶脚吗？
看着徒弟一脸懵币的表情，刘明德补充道：也没有那么神奇，不过我们习武之人的内丹却和什么舍利子与胆结石不同，说白了就是身体能量的储存，可以让我们更好的掌握力道的运用，养身方面更是可以延年益寿。
“那··丹田到底在哪呢？”谢心步好奇的问道。
