我发现从小到大我最大的能力就是上述三个了。
先说说自愈吧，其实自愈和忘却可以是同一组的，正是因为忘得快所以才会愈合得快。我对睡觉有一种最大的感觉就是，不管你前一天有多么踌躇满志或者是感到多么惆怅、悲伤、孤独、抑郁，第二天醒来之后，这些心情的影响都会减少百分之九十，太过重的情绪或许会留得久一点，但是第二天起来肯定又是迷茫的一天。
我自愈的方式有吃好吃的，睡觉，洗澡，剪头发，打扫卫生、哭泣、沉浸式单曲循环，有时候会喝点酒，但是现在都越来越少了，不想喝醉了。不同的时候采用不同的方法，如果实在不行就把这些方法全都来一遍。可能有人会对打扫卫生有点疑问，这也能自愈吗？其实在我看来，打扫卫生是对你当下一个不好的环境的一个清除，把那些该扔的垃圾一个不留，只留最需要的，这个垃圾同时可以包括你脑子里的那些不好的思绪，清空你的脑子，有什么想要的，不想要的想要口吐芬芳的，全部记下来，我这样做之后我的脑子就空了，就不会再想任何的东西。哦对了，说到这里，我想问大家一个问题，人生到底是该做加法还是做减法？
之前和一个网友有过谈话又说到这个，我个人的结论是都做，为什么呢？因为，随着人的不断长大，有一些东西是避不了做加法的，就比如你的年龄、阅历、经历、知识、财富等等。那么，根据平衡理论，这时候的人是不是就应该主动地去做一些减法呢？就比如说减少自己的欲望、无用的社交应酬、爱争强斗狠的心？我们先假设一下，如果这些东西同样是随着前面的些东西的增长而增长的话，会有一个什么下场。估计就是欲望越来越膨胀，越来越不能满足，越来越追求刺激欲望满足的这种感觉，直到最后真正变成一个空虚的泡影，一戳就破。做减法的目的是为了抛弃那些在成长过程中积累的不可避免的角质，姑且这么称呼吧，就像抹掉那些老茧一样，才会不至于在某天被老茧刺疼，这样才能更好的认识自己，完善自己，随后逐渐扩大到自己的家庭，周围的朋友。
说得这么简单，但是有时候做起来却是非常难的，有的人甚至一生都没有认识到这个问题，还是那句话，修身齐家就足够普通人受用一生。后面的就不提了好吧，小家不和，焉谈家国大事；大国不存，小家又何安在呢？所以，一个人，一个男人，顾家、爱国我觉得这是一个基本的品质好吧。然而现实当中我感觉是好多人都没有把这个家维护好，却可以侃侃而谈家国大事，奇怪。好了，这个加减法的问题就说到这里，接着说下面的。
如果说自愈、忘却是治疗我经历之伤的手段，那么自娱自乐，或许就是后期康复的良药了。我想了一下到目前为止有多少次想自杀的想法，算了下不算多，但是仅仅都是想法而已，每当想到死后的惨状和我还没有完成的任务，想想就算了。我宁愿接受发生意外当场去世也不要接受自己去找办法去世，这两种选择是完全不同的概念。发生意外是因为老天安排的，不管你想不想死，都得死（lol鳄鱼语音脑补）。但是如果是你自己选择自杀，那就不是遵循自然规律了，那叫违背规律。
听我一句劝好吗，在你真的想放弃、想自杀的时候请再苟活一下可以吗，哪怕以最狼狈的模样，以最少的能量维持着你的生命，说不定明天好运就降临到你的头上了呢。哪个谁说自杀的人是要受千万世轮回之苦的，你只要自杀了，之后的每一世都会被安排自杀的剧本。所以，我对这些自杀者的态度也是，懦夫，辣鸡，狗屎，shit、fuck、bitch、我顶你个肺哦，顶你个肺。这完全就是一种不负责，不遵循规则的行为，你自杀了，把难题留给你最亲的人，最在乎你的人，让他们一直受煎熬到死吗？内心就不能强大一点，脸皮就不能厚一点？许多人自杀无非是因为在乎别人的闲言碎语，现在不刚好有一条新闻，一女子为尽孝心让快递小哥跑很远的路给自己的残障父亲送吃的，因为额外打赏了200块红包，被网友被喷得自杀了吗？
我看了一个评论截图大概意思就是：“就这？就200块，真tm抠门。”该死的不是这种好人、善人好吧？如果说一个人因为善良而被逼死，那么这个世道是坏到了什么程度。就像我在其他篇章中提到人心的变坏一样，那些拿着手机一天没事干的蛀虫，有没有想过就是因为自己随便一句发泄自己心中因为自己垃圾而造成的现实中的不满，而导致一个纯良之人的死亡？这样的行为不比蓄意谋杀更严重？周瑜那是谈笑间灰飞烟灭，你这是满嘴喷粪间就置人于死地，有都督的风范啊。我说错了，自杀的人只能被称为懦夫和辣鸡，后面的那些话全是送给这些人的。所以现在总感觉网络这一块法律还未明朗之地，是时候管管了。言语就是一把比真刀子更锋利恶毒的无形刀子，在这个网络时代肆意凌辱、剥夺着他人的权利。所以这个时候不得不提一句修炼内心的作用，当你内心能强大到无惧世上任何的人言，那你就是无敌的了。当你行的端、做的正、问心无愧了， 你究竟有什么好担心在意的呢？
所以这个时候就不得不提到自娱自乐的重要性了。一个人能不能自娱自乐，我觉得是能否修炼成一颗强大内心最重要的指标。其实我说的自娱自乐不只是玩乐，更像是一个人在面对外界环境变化的时候，能不能稳固自己内心世界的一种能力。都说社会是一个大染缸，一个原本单纯的人会被染上各种颜色而变得污浊不堪，但是你有没有想过，假如一个人本身就足够黑，自己的本色足够深，那么他就不会染上其他的颜色，而是他去染别人。为什么人们常常会被一些人间真情所感动，哦，不止是人，有时候上天也是。你们细想一下这些感人的事件里面有没有一个共通的点叫执，也可以翻译成坚持，愚笨地死忠。或许真情还可以翻译成纯粹的力量，当一个事物剑走偏锋发育到单方面的极致的时候，它的力量是非常强大的。但是我个人可能不太喜欢这种剑走偏锋的行为，我更喜欢中和、复杂、平衡的力量，或许这就是太极想告诉我们的东西吧。
而且我相信多数人同样也不会喜欢和愿意做这种剑走偏锋的事情，就像是人们相信真爱，却不愿意付出真爱一样，总期待别人对自己付出真爱，自己却不想先一步付出，或许是因为之前的付出得不到回应，但是这是两个人好吧，这是两个完全不相干的事物。你硬要把上一段感情的伤害、纠葛植入到这一段新感情中，这是对眼前人的不尊重和傲慢，具体的自己去理解。任何一段感情的结束我不相信单单就是一个人的错，别把自己伪装成一个受害者，就像是别人骂了你，你不敢骂他你去骂别人，骂关心你的人，这对吗？假如每个人都因为感情受伤过而变得越来越裹紧自己，变得小心翼翼不敢再放出一丝真情，那你怎么可能遇到真爱，也别期待了，孤独终老吧。从不同的感情经历中总结出不同的经验，好让自己在将来遇到那个真正对的人的时候能相匹配。当然，这么说肯定不是让人就没有判断地无限付出好吧，一个人精力是有限的，总之，试探一下吧，你走一步TA走一步才有戏，别tm你走了九十九步TA还倒退一步，这种垃圾就让TA滚，不值得。人变得世故不可怕也很容易，知世故而不世故才是很可怕的也是最难的不是吗？
怎么感觉一谈到一个话题就越解越深最后都不知道说到哪里了，额，偏了偏了。说回来吧，嗯，还需要说什么呢，啊想到了。我们需要区分内心的强大和自大之间的关系。自大很容易，反正就是无脑以自我为中心，做出老子天下第一的样子就是了。内心强大是在对自己与外界有一个明确的认知之后，选择性地将自己内心世界与外界链接多少，这是自己一手掌控的。一个内心强大的人往往表现得比较谦卑和无所谓，因为外界与他内心世界的联系比较少，他会选择以消耗自身最少能量的方式来维持这种状态，所以他会选择一个低姿态的方式来尽量减少不必要的麻烦。为什么社会上那些大佬，越大佬的大佬待人接物就越谦卑呢，至少在普罗大众看来，因为你离真正激起他内心骄傲的境界还差得远。所以，当你面对一个有礼貌的人的时候，别去报之以傲慢好吧，你不确定这个人是内心强大还是见识少，当你的傲慢触及到能释放他心中野兽的时候，那时候就追悔莫及咯。嗯，别把老实人逼急了，这个意思。
最后，让我想一个彩虹屁来结束这一篇。啊，有了。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。好吧。送给在座的所有的能在网上以键论道的道友，望珍重。
