按照您所讲的，我们应该在日常生活中谨言慎行，时刻留意自己的起心动念。只是这样的习惯绝非一两天能够养成，有没有什么方法可以快速断除恶习，培养定力，获得幸福美满的人生呢？
答：习惯是一种惯性。从究竟处说“恶习”是一个词，是头脑的概念，没有好的习惯和不好的习惯，它们都是中性的，是一种自动运作机制。一个人无法通过“戒”来改变自己。因为当你将一个习惯定义为“恶习”，你就已经把它当真了。你越想戒除某种习惯，越会将更多的注意力和能量放在上面。你实际上是在抗拒现实，抗拒当下，这习惯会持续下去，让你不断的体验失败。
因此，一个人想要改变，是无法通过“戒”来完成的，只能去建立新习惯。当新习惯成为固定的运作机制，自然会替代掉旧习惯。
《道德经》说：“同于道者，道亦乐得之；同于德者，德亦乐得之；同于失者，失亦乐得之。”你是什么，就会经历什么。你是生命经历的唯一创造者，你对自己的生命百分百的负责。当你高兴的时候会觉得一草一木都是鲜活的、喜悦的。当你悲伤的时候会觉得一切都毫无意义，再美的风景都无法让你提起丝毫兴趣。
虽然从一体来讲，没有好坏对错。然而，生活在人间必然要遵循因果，遵循“业”的法则。这个宇宙是合并同类项的，无论你是什么样的生命状态，有身体或没有身体，你是什么样的人就会感召什么样的人与你在一起。
心智是永不枯竭的资源，不要把它当作敌人，总想着让它消失。当它迷惑的时候，它躁动不安，投射恐惧。当它柔软时，它会安静下来。它不再相信自己，不再相信那些念头。在这种情况下，心智才会真正的创造，为你吸引无数美好的事物。
“天道有德者居之。”只有经过德的培养，你的心智才能安静下来，变得柔软慈悲。宇宙间无数良善的生命将为你欢喜，愿意亲近在你的周围。
这些良善的生命不在其他空间，不在其他时间，他们就在此时此地，在你的心内。当你的定力强了，心量大了。你会惊奇的发现，所有生命都在你的心体里面。在你的感知内，只有“一”存在，无法将任何东西分割开来。
我在此讲一个练习，帮助你快速培养定力、德行、柔软的心。平时，将注意力放在脚上。无论你在做什么，走路、吃饭、工作、说话、看电视、睡觉......
这是一个方便法门，如果将注意力放在胸部会闷，放在头顶会容易困倦，只有放在肚脐下面的部位最舒服。事实上，肚脐以下都是“下丹田”。那为什么是脚呢？因为脚与大地连接，与我们的“母亲”连接，最容易感受到“德”，感受到“爱”。当你将注意力放在脚上，你的念头会逐渐熄灭，头脑也会清明起来。静到极处既成空，松到极处既成定。渐渐的，你会产生一种清安、下沉、放松的感受。这感受能够帮助你将看到的、听到的、想到的、全部转化为能量，回归到你的心体。
举一个例子：当你在看电视的时候，注意力停留在脚上，你就不会被剧情带着走。你会很清楚的知道，这不是真的，只是当下的发生。这是否会影响你的体验？NO！你只会体验的更“好”，以至于把这体验当做一种享受。
《金刚经》说：“不住色生心，不住声、香、味、触、法生心，应无所住，而生其心。”“道”不在经典，不是听来的、学来的、悟来的，而是在生活中行出来的。
无论你看到什么，注意力落在脚上，头脑就不会评论。你只是单纯在看，并产生一股能量的回收；你听到什么，注意力落在脚上，头脑也不会评论。你依旧单纯在听，并产生一股能量的回收；这时，一个念头突然升起，你的注意力会附着在上面。然后很快会落回到脚上，不会跟着念头跑，瞬间又产生了一股能量的回收。
如此这般，你每一次在看、在听、在想，那种清安、下沉、放松的感受就会反复出现，你会越来越喜悦，感知和能量会越来越强。身体内的病气、毒素会在这种状态下自动排出去。因为，我们脚下的“涌泉穴”就是负责排毒的。同时，睡觉时将注意力放在脚上，念头会很少，很快就能入眠。让你一夜无梦，精力充沛！
当能量积攒到一定程度，你便成熟了。你会突然意识到，不是你在看，是心在看；不是你在听，是心在听；不是你在想，是心在想；不是你在感受，是心在感受。你将从昏睡的梦境中觉醒，发生天翻地覆的转变。
关于这个经验是任何语言都难以描述的，用“觉醒”和“开悟”也都是比喻。从究竟处来讲，你一直都是“醒着”的，从来都没有沉睡过。“觉醒”的体验，更像是一种清明的梦境，它与你的努力、行动没有任何关系。时候到了你想躲都躲不掉，时候没到拿把“锤子”也无法将你敲醒。
这本书为什么叫《财富的童话故事》呢？因为一切法则，都是因果业力的法则。只要你还把自己当做一个人，只要你还在梦境中，这法则就必然起作用。以至于，你所经历的每一件事，每一个想法，每一个行动，都是老早注定好的。然而，当你从梦境中醒来，它最多算是一个虚构的童话故事，当故事结束后，没有任何事情真的发生。
“财富”并非单独指金钱，还包括健康的身体、成功的事业、完美的人际关系、非凡的事业成就等等。
我从“财富”的角度来谈业力，是因为它已经主导了人类社会，成为人人向往的东西。人们觉得只有拥有金钱、权力、知识、名誉，或是更强大、更美丽，才是整个社会价值观所呼吁的，这样的人生才是值得追求的。然而，这些东西都是靠不住的，它们短暂且无常。真正的你是无限的创造、无限的丰盛、无限的喜悦。
“觉醒”是你的本来面目，是一条没有路的路，你无需努力，只是成为自己。我在书中通过“公司”经营中的问题，将业力的法则呈现。每一个问题的解答，都在从不同的角度，反复提醒你的真实身份，也是我的真实身份。
亲爱的，真相就在此刻、就在此时，它没有躲着你，要发现这个“无条件”的真相，这件事本身就不需要任何条件！
真正的你是一体自性！一体无法把握，无法引领或教导。一体仅仅是存在，轻轻松松的注定在这个瞬间。它不需要觉知，不需要行动，不需要完成什么道路，也不需要你变得更宁静、更喜悦、更神圣。为什么这么说呢？因为它就是一切！（全书完）
