乐在其中
书名:素心文集 作者:樊海霞 本章字数:1044字 发布时间:2022-04-08

每天的早上,我都是无比兴奋的,绝不睡懒觉,因为 ,我要忙着去赴约,赴一场广场舞的约会。




喜欢广场舞很久了,也许是源于骨子里喜欢舞蹈和音乐,却一直没地方发挥。因为有了广场舞 ,才让我骨子里的喜欢的东西有了释放的地方,所以,我痴迷于广场舞了!




周围朋友说那是老年广场舞 ,不去。我不管他是不是老年,因为我喜欢,所以,我坚持!




而且,我认为任何锻炼都不如广场舞。




我曾经也按着圈走路,觉得很没意思 ,一圈一圈又一圈,虽然是在锻炼身体, 但是, 脑子一刻也没有停歇。一直在不停的胡思乱想:明天中午吃什么?鸡蛋还有没有了?




也有人推荐我练瑜伽去 ,我虽然没有近距离接触瑜伽,但感觉那个在封闭空间 ,空气都不新鲜,还脱衣服换衣服的,好麻烦呀!




唯有广场舞我觉得是最有益的锻炼项目!




每天清晨,随着太阳冉冉升起,朝气蓬勃!


音乐一响,顿时每个细胞都活跃起来了,身体都不自觉的已经开始抖动。前奏一结束,跳舞开始, 嘴里还能哼着舞曲。而且脑子没空胡思乱想,你得紧跟步伐,还得熟记舞步!不太熟悉的时候手忙脚乱,更顾不上胡思乱想。




而且,广场舞的舞曲都是非常节奏感的,也是最近流行的歌曲,都好听且律动。听着就心情不是一般的好了,更别说跳着了。我此刻 ,说着就想跳起来了,何况是跳着呢!整个人都是一种亢奋状态。它不仅愉悦着我的心灵, 而且真正的锻炼了身体。




四肢得到充分的锻炼。心情是无比的放松,一场舞跳下来,大汗淋漓! 如刚洗了澡般舒服,浑身通透!




我有很多毛病都是跳广场舞治愈的,比如我有五十肩,手都疼的抬不起来 。跳广场舞以后竟然好了 ;我的思想总是低落,心情总是郁闷。 跳广场舞后,思想也总是处于兴奋状态了,一场舞下来,心情好的不得了 ,哼着小曲回家去;再比如我的肥胖, 也让广场舞跳的皮肤紧致了很多,穿衣服也自信多了!




我跳广场舞是乐在了其中。不管别人怎么说。说是老年广场舞 ,可是我从四十岁就跳上了。每天早上第一件事就是赶紧出去跳舞,晚上睡觉的时候想着的最后一件事也是赶紧睡觉 ,明天早起去跳舞。


而且我觉得跳广场舞可以防止老年痴呆!你看手脚并用 ,头脑晃动 ,每个人都洋溢着幸福!



广场舞

早晨的太阳无比的好,广场宽广而干净,小鸟在枝头叽叽喳喳的叫。如茵的草坪绿意盎然。喷灌的水四射,把早晨的空气好像也给清洗了。热烈的舞曲咚咚咚咚,欢快的人们自顾不暇。一曲接一曲 ,那首都好听。这曲完了,就期待下一曲 ,那心情在无限期待中尽情释放。




而且 ,和一群没有利益关系的人玩乐 ,轻松自在多了。不仅锻炼了身体 ,还有了一个比较简单的圈子。让我的生活有规律且充实起来。




我爱广场舞 ,我乐在其中!



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